鸡蛋拌蒜泥的危害 _鸡蛋

蒜末是一种非常好的调味料，它能够除去生鸡蛋的腥味儿，消灭生鸡蛋里的病菌，促使生鸡蛋更为的美味。蒜末能够直接生吃，还可以放锅中过一下，蒜末撒在菜上边真是美味可口极其，那类香甜可口的觉得，别说多有劲了，禁不住唾液就流了出来，可是蒜头终究是刺激的东西，鸡蛋拌蒜泥還是有伤害的，要留意这种伤害。
生鸡蛋味甘；性温。归肺；脾；肝胆经。滋阴润燥；益气养血发胎。主热症心烦；燥咳声哑；眼赤咽喉痛；胎动不安；产后口渴；下痢；登革热病；烫伤；皮炎；虚人赢弱。
1.益脑益智类
生鸡蛋对中枢神经系统和人体生长发育有非常大的功效，在其中含的胆碱可改进每个年龄段的记忆能力。
2.保护肝脏
生鸡蛋中的蛋白对肝脏组织损害有修补功效，鸡蛋黄中的大豆卵磷脂可推动肝脏的再造。还可提升身体血浆蛋白量，提高身体的新陈代谢作用和免疫功能。
3.预防动脉硬化
英国营养专家和医药学工作人员用生鸡蛋来预防主动脉粥样硬化，得到了出乎意料令人震惊实际效果，她们从生鸡蛋、核桃仁、牛肝中获取大豆卵磷脂，每日给患心血管疾病人吃4～6汤勺。3月后，病人的血细胞胆固醇明显降低，得到令人满意实际效果。
4.防止癌症
依据对全球人类癌症致死率开展的剖析，大家发觉癌症的致死率与硒的摄取量反比。而生鸡蛋中带有丰富多彩的硒元素。
5.防衰老
许多最长寿的人的益寿延年工作经验之一，便是每日必食一个鸡蛋。
6.护肤美容
生鸡蛋中还带有较丰富多彩的铁，含铁在身体起造血功能与在血中运送氧和营养元素的功效。人的面部沁出白里透红之美，离不了含铁。假如铁制不够可造成缺铁性贫血，让人的面色腊黄，皮肤也失去美丽的光泽度。不难看出，生鸡蛋确是维护保养皮肤美丽的关键食品之一。
蒜头中硫含量化合物具备奇强的抑菌消炎功效，预防肿瘤和癌症，可推动甘精胰岛素的代谢，提升组织体细胞对葡萄糖的消化吸收，降低血糖，可避免心脑血管中的人体脂肪堆积，诱发组织內部脂肪分解，避免心脑血管病症。
【鸡蛋拌蒜泥的危害】