在如今社会发展中有很多的人都得了了高血压 , 因此 她们的饮食搭配务必是口味淡的 。今日网编要详细介绍一种有益于减轻高血压的饮食搭配 , 那便是素汤面条 。素汤面条有很多种多样作法 , 能够 用来拌凉菜 , 还可以用来熬汤 。总而言之 , 素汤面条在夏季中是一种十分清爽止渴的人间美味 。那麼素汤面条该怎么做呢?接下去就要网编为大伙儿介绍一下 。
【素汤面条做法大全是什么?】
素菜汤凉皮
原材料
黄豆芽 , 红萝卜 , 金针 , 水 , 木耳 , 黄豆小肉 , 老母鸡汤1罐 , 盐 , 小麦面粉 , 鸡蛋清 , 辣椒酱
作法
1.黄豆芽去头去尾清理干净 , 胡萝卜切丝 , 金针清小水泡好 , 木耳用小水泡开清洗随后切条 , 黄豆小肉用温小水泡三十分钟后挤干水份切割成条形 , 再提前准备老母鸡汤一罐 。
2.煮沸老母鸡汤 , 黑木耳、黄花菜、黄豆小肉先煮10分钟 , 最终添加豆芽菜和胡萝卜丝略微煮一下加盐调料就可以 。
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