地瓜又称之为红薯 ， 生活起居中大家看到吃的数最多的也就是烤红薯 ， 烤的红薯口味柔软 ， 甘甜 ， 令人吃完以后就对它爱不释手口 。除开烤红薯以外 ， 红薯还能够用于制成地瓜干 ， 自然地瓜和红豆糖水放到一起煮 ， 也是一个非常好的挑选 ， 地瓜煮红豆糖水对人的身体是很有利的 。下边就讨论一下地瓜煮红豆糖水的作用和功效吧 。
红薯糖水是一种菜谱作法 ， 关键用材为红薯、赤砂糖、姜 。有很高的营养成分和保健养生功效 。地瓜和柿子饼不适合在短期内内另外服用 ， 假如胃口多的状况下 ， 应当最少间隔五个钟头以上 。假如另外服用 ， 地瓜中的糖份在胃内发醇 ， 会使胃液代谢增加 ， 和柿子饼中的鞣质、阿拉伯胶反映产生沉定汇集 ， 造成硬块 ， 量多比较严重时可使肠胃出血或导致胃溃疡 。
食物相克
红薯：地瓜忌与柿子饼、番茄、纯粮酒、大闸蟹、香蕉苹果同食 。
【红薯糖水的功效与作用】 地瓜和柿子饼不适合在短期内内另外服用 ， 假如胃口多的状况下 ， 应当最少间隔五个钟头以上 。假如另外服用 ， 地瓜中的糖份在胃内发醇 ， 会使胃液代谢增加 ， 和柿子饼中的鞣质、阿拉伯胶反映产生沉定汇集 ， 造成硬块 ， 量多比较严重时可使肠胃出血或导致胃溃疡 。
1.改进身体素质：红薯带有很多粘液物质 ， 能维持身体心脑血管病壁的延展性 ， 避免 主动脉粥样硬化 ， 有利于维持呼吸系统、消化系统、关节囊的润化 。以红薯煮糙米粥 ， 常吃能够强身健体 。
2.番薯叶降血脂：如总嫌草腥味儿 ， 能采新鮮番薯叶打汁 ， 长期性食用 ， 血糖值会显著降低 。也可以用干货知识熬水代之 ， 但作用显著较弱 。
3.防便秘、痔疮、直肠癌：红薯含有的甲基纤维素和阿拉伯胶能推动胃肠身心健康 。有的人由于吃过红薯觉得腹胀、放臭屁 ， 就认为这物寒湿 ， 实际上红薯不过是高纤低脂肪 ， 协助肠道肠蠕动罢了 。酸碱：红薯归属于碱性物质 ， 与畜类食物营养服用 ， 可保持血液的酸碱 ， 有利于身心健康 。食用方法多种多样简易省时非常容易制做 红薯主要用途很广 ， 可生吃、可蒸食、可烹煮、可煨食 。可切割成粒 ， 晾干可作粥饭 。可磨为粉 ， 晾干团为饼饵 。