柠檬蜂蜜水减肥法是什么 _柠檬

夏季即将来到，女孩们还要赶紧行动起来刚开始勤奋的减肥瘦身，当然减肥瘦身说着非常容易做着难哦，肥胖症的女生最烦恼，由于他们试着过许多的减肥的方法都失败了，那麼减肥瘦身合理迅速的方式大伙儿知道吗，强烈推荐大伙儿一种柠檬蜂蜜水瘦身法，这一实际效果還是蛮非常好的，可是大伙儿对这一基本原理還是很生疏的，那麼接下去我们就而言一下柠檬蜂蜜水瘦身法的专业知识。
柠檬蜂蜜水瘦身法一：
原材料：青柠檬、水、纯蜂蜜
作法：
1、商场去买一个新鮮的青柠檬，以光泽度不错为优。
2、回来后清洗用卫生纸擦拭（最好是先用冷水清洗干净），放到电冰箱里冻上两个小时，不必长时间也不必時间过短，短了冻不透，久了切着太艰难。
3、用切成片刀在干净的新鲜水果板上把青柠檬切割成片状，一个青柠檬约切15片到20片，这一全过程要快，随后装进一个有盖的密封罐。
4、放进冰箱冷冻室，需要应用时将沸水放凉或立即用矿泉（纯粹）水等，以每一杯水半片尺寸为宜，如用壶能够入一至两块。
5、能够适度添加纯蜂蜜或老冰糖等调料。
6、不能用超温的小水泡，那般会损害青柠檬的香气和营养成分，这一方式能够给你一个青柠檬喝上十几天爽口的柠檬汁。
【柠檬蜂蜜水减肥法是什么】 方式二：
原材料：青柠檬一颗凉白开水1500ml纯蜂蜜3汤勺（50Ml）老冰糖25克
作法：
1、青柠檬清洗切成片。由于要带皮侵泡，因此建议用小软毛刷将青柠檬清洗干净。
2、将老冰糖放进水里烧开，导进器皿里放凉。
3、水的溫度小于60度时将切割成片状的青柠檬放进。（溫度太过高毁坏青柠檬中的维他命。）
4、溫度小于40度时加入纯蜂蜜搅拌就可以。（溫度高的开水会毁坏掉纯蜂蜜中的成分。）
5、放进电冰箱3-4个钟头食用最好。
上边讲了柠檬蜂蜜水瘦身法的方式，女孩们赶紧来个人收藏吧，嘿嘿，胖的女生大家是否很开心呢，赶紧试着一下吧，祝福大家瘦下来，期待带来大伙儿非常大的协助，夏季能够穿上好漂亮的公主裙畅快的去和男朋友幽会，女孩们你还在等什么呢，大伙儿刚开始行動吧，还可以共享给大伙儿的亲戚朋友试着哦，给他一个意外之喜。