女性常吃大虾的好处是什么?

大家平常常常要说吃大龙虾,事实上,大龙虾并并不是指实际的一种虾,大龙虾实际上有多种多样归类,可是许多虾的营养都比较丰富,例如由于各式各样的原因,有些人的免疫能力是较为低的,人体常常会出現病症,此刻吃大龙虾就会有非常好的饮食疗法实际效果,那麼女士们常常吃大龙虾有哪些好处呢呢?
第一、女人吃对虾的好处
1、治疗腰痛
能用草虾50克,虫草15克,九香虫15克,水煎服,日1剂 。
2、催乳
虾的催乳功效较强,而且含有磷、钙、对小孩、孕妇尤有滋补作用 。
3、医治时差症
生物学家近期发觉,虾身体的虾青素有利于清除因时间差反映而造成的“时差症” 。
4、滋润人体
虾营养丰富,且其肉质地绵软,易于消化,对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材 。
5、治脾肾虚诸症
能用鲜虾15~20克,清洗,水豆腐500克,切片 。再将二味一同放锅中水焯,并添加葱、姜、盐调料,待鲜虾熟后,食水豆腐、鲜虾,饮汤 。
6、维护心脑血管病
虾中带有丰富多彩的镁,镁对心脏活动具备关键的缓冲作用,能非常好的维护内分泌系统,它可降低血液中胆固醇成分,避免动脉硬化,另外还能扩大冠脉,有益于防止高血压及心肌梗死 。
第二、虾不可以和什么一起吃
1、服用虾、蟹时不可以另外服食很多维他命C
【女性常吃大虾的好处是什么?】 由于虾、蟹等甲壳类海鲜中带有浓度较高的五价砷化合物,其自身对身体没害,但若另外服食很多维他命C时,五价砷会被转变成三价砷,也就是三氧化二砷,别名毒药,会造成 亚急性砷中毒,情况严重还会继续严重危害性命 。
2、海货不必和新鲜水果混着吃
由于海货中带有较高的蛋白、钙、磷等营养元素,假如同含单宁酸量较高的食品一起吃,不但会减少海货的营养元素,并且会使海货中的钙类与单宁酸融合,转化成一种不容易消化吸收的物质,造成 呕吐、头昏、恶心想吐、腹痛等病症 。
第三、虾的做法
1.越式生炒虾松
原材料:菲律宾青虾仁,炸麻花,芹莱,马蹄子,碎花生,金不换,炸干葱丝,西生菜等
作法:
1、以上各原材料(除西生菜和碎花生外)切割成细砂或碎 。
2、烧开镬,放进食用油,先兜炒油条粒,然后放虾松和各调料,炒出香味后以鱼露调料,上碟,撒上炸干葱丝,吃时以西生菜包囊吃 。
2.盐水虾
原材料:新鮮小河虾500克,盐15克,麻椒4粒,姜2片,葱3段,米酒50克,鸡精5克
作法:
1、将虾去须、脚,清洗后放入沸水锅内;
2、在煮沸以前,锅内先添加葱、姜鸡精、米酒、盐、麻椒等调味品;
3、煮沸后将白沫子去掉,约3分鐘上下虾就可以煮开;
4、然后连汤一起玄火装进碗中,制冷后盛入盘内就可以 。