如何让宝宝“睡渣”变“睡神”？妈妈想养省心娃，睡眠攻略要做好( 二 ) _母婴亲子

周围太吵闹、灯光太亮、睡前玩得太兴奋，都会影响孩子的睡眠，很有可能让孩子睡得不安稳，并且夜醒更难哄好，所以宝宝准备睡觉的时候声音不要太大，睡前不要玩得太激动。
妈妈也要观察宝宝的个性，每个孩子都有适合他自己的哄睡方式，根据孩子喜欢的方式制定睡眠攻略， “睡渣”变“睡神”也是非常容易的。