孩子比同龄人长得矮？这4个表现说明还在长，抓住机会能窜一截 _母婴亲子

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现在的家长对于孩子的身高问题越来越重视，一旦孩子比同龄人矮上几公分，家长就会急得像是“热锅上的蚂蚁” ，生怕孩子未来的身高不够理想。
小学时的“大高个”初中后成“全班最矮” ，急坏宝妈
像很多家长一样，我的表妹小李对孩子的身高也是格外重视，几乎每隔一段时间就要给孩子量一量，看看孩子身高长了多少，平时对孩子的饮食也是格外上心，一心想着帮孩子长一个高个子。
孩子上小学时身高确实十分出色，在班里的小男孩里面虽说算不上第一，但也是名列前茅，属于“高个子” 。

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可是当孩子来到初中后，身高增长却忽然变慢了，眼看孩子的同学们身高蹭蹭往上涨，小李不禁是格外心急，等孩子到初二下学期时，已经被班上的男生们全部超过，居然成了全班最矮的男同学。
于是小李赶紧带着孩子来到了医院，医生经过检查后表示孩子的骨骺线还没有闭合，未来肯定还能继续长，才让小李把心放回了肚子里。之后小李的孩子初升高，高一的时候身高终于飞速增长起来，果不其然长成了大高个，让小李十分欣喜。

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【孩子比同龄人长得矮？这4个表现说明还在长，抓住机会能窜一截】孩子有这4种表现，将来身高还会“窜一蹿”
1.第二性征还未到来
众所周知孩子在青春期时身体会发生一系列的变化，其中男孩大约在12-14岁，女孩大约在10-12岁时，会出现第二性征，而当第二性征出现时，往往意味着孩子的身高增长到了尾期。反之如果孩子的第二性征还未到来，说明孩子的身高还处在发育过程中，将来还能“窜一蹿” 。

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2.肌肉松弛不结实
孩子们在身高正处在发育过程中的时候，往往都会比较瘦，肌肉比较松弛，而当孩子们身上的肌肉开始变得结实，能够明显看出肌肉线条和轮廓时，往往也就意味着他们的身高已经停止增长了。

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3.体型匀称
孩子过瘦或者是过胖都会影响到孩子的身高发育，当家长发现孩子体型匀称时，说明孩子的身高仍处在发育过程中，而且如果家长发现孩子的四肢较长，孩子的身高往往不会太矮，家长更加不必担心，只要悉心照料，孩子的身高肯定能比较理想。

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4.骨骺线尚未闭合
判断一个孩子还能不能长高，最直观也最准确的方法，就是看他的骨骺线有没有闭合，如果仍有空隙的话，就说明孩子的身高还能继续增加，反之如果孩子的骨骺线，因为种种原因提前闭合了的话，那么就说明孩子的身高已经停止增长了。

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帮孩子长得更高，关键在于抓住“快速增长期”
其实孩子的身高增长并不是匀速的，而是有呈阶段性的“快速增长期” 。当孩子在1岁以内时，身高增长非常迅速，是人生的第一个“快速增长期” ，孩子基本上是一天一变样。
根据医学统计，一般新生儿出生时的身长平均为50cm ，出生第一年内增长能够达到25cm之多，到第二年时身高增长就只有10cm ，此后每年大约只能增长6-7cm 。
直到孩子来到青春期时，身高增长会踏入另外一个“快速增长期” ，最快的每年能够增长10-12厘米，整个青春期范围内，男孩身高增长一般能够达到25cm ，女孩一般能够达到20cm 。

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家长要想帮助孩子长得更高，关键在于第二个“快速增长期” ，在此阶段抓住机会，从饮食、运动、睡眠3方面入手。保证孩子能够拥有充足的睡眠，养成好的睡眠习惯，注意孩子的营养摄入，做到营养均衡，改善孩子的营养状况，避免孩子挑食，食用过多的高糖高油食物等等。
最后家长还要尽量为孩子养成运动习惯，加强孩子的弹跳拉伸，可以使孩子的骨密度增加，骨骼发育加快，对孩子的身高发育也有着很积极的意义。