7种办法提升专注力,6岁前经常用,孩子上小学后家长会特别省心

7种办法提升专注力,6岁前经常用,孩子上小学后家长会特别省心】提高孩子专注力 , 这7种办法非常有效 , 6岁前经常用 , 孩子专注力水平快速提高 , 等上孩子小学以后 , 家长会特别省心 。
1、一次只让孩子做一件事 。
不管孩子在玩玩具 , 还是画画 , 一定要关掉电视 , 关掉音乐 , 拿开手机 。 也不要让孩子一边吃水果一边玩 。 尽量让孩子沉浸在当下做的那一件事上 。
2、不随意打扰孩子 。
孩子在做事或玩耍的时候 , 除非他邀请你加入 , 否则 , 请不要随意去打扰他 , 不要一会儿给他拿喝的 , 一会儿拿吃的 。
孩子偶尔会因为做手工或画画太专注 , 而忘记了吃饭 , 或是没有听见你叫他时 , 不要急着去纠正他 , 多给他一些时间 , 耐心等待 , 让孩子把事情做完 。
孩子沉浸于一件事时 , 就是在无意识地培养自己的专注力 。
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3、采用盯点法 。
在户外玩耍时 , 可以让孩子盯着一片飘落的树叶 , 或是一只树枝上的小鸟 , 看上几分钟 。
这是世界上最专业 , 最普及 , 也是最简单的专注力训练法 。 随时随地都可以练习 。 不受时间和空间的限制 。
在家的时候 , 可以和孩子玩玩舒尔特方格游戏 , 在方格中随机写数字 , 让孩子依次找这些数字 , 看看孩子要用多长时间 。
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4、6岁前尽量少让孩子看电视、玩手机 。
电视节目、手机视频和游戏 , 都是专注力的大敌 , 它们在短时间内给孩子持续的刺激 , 使孩子的刺激阈值越来越高 , 当孩子阅读和学习时 , 会因为刺激度低而很难集中注意力 。
保护孩子的专注力 , 一定让孩子远离电子产品 。
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5、给孩子尽量少的选择 。
很多父母喜欢孩子买很多玩具和书籍 , 却不知太多的选择 , 会大大分散孩子的注意力 。
玩具多了 , 孩子经常这个玩具玩两分钟 , 那个玩具玩两分钟;书籍太多 , 就这本书翻两页 , 又去翻另一本书 , 最后一本书也没看完 。 太多选择 , 不利于孩子培养专注力 。
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6、让孩子大声朗读 , 每天10-20分钟 。
孩子有一定的识字量以后 , 可以让孩子选择自己喜欢的诗歌、儿歌 , 大声朗读 , 要求孩子不要读错 。 因为想不读错 , 孩子必须集中注意力 。 这样在朗读的过程中 , 孩子的口、眼、脑会相互协调 , 能大大提升他的专注力水平 。
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7、多做专注力训练的图文游戏 。
比如 , 走迷宫、在一幅复杂的图片中寻找物品、找出图片中的错误、在几幅图中找出相同的部分 , 或在两幅图中找出不同的部分 , 等等 , 每天玩10-30分钟 。
这类游戏我家孩子经常玩 , 我前前后后给他买过十多套专注力训练书 , 每回书一到 , 孩子就迫不及待地玩起来 , 一玩就停不下来 , 有时他还会带到学校里 , 跟同学们一起玩 。
在玩这些图文游戏的过程中 , 孩子的专注力、观察力、逻辑思维能力、认知能力等都会明显提升 , 真的比到外面报那些思维班、专注力课程强太多了 。