如何为宝宝打造一副高颜值？5方面护理是关键，别错过1岁前黄金期( 二 ) _母婴亲子

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经常带宝宝晒太阳，能帮助合成维生素E ，促进钙吸收。建议上午9点或下午4-5点左右，可以让宝宝接受一个小时太阳照射。
人体的生长激素一般是在晚上熟睡的状态下分泌比较旺盛。建议宝宝每晚早点上床， 8点左右入睡，约一个小时后进入熟睡状态，约9-10点就能开始产生生长激素。
★眼睛是心灵窗户，宝宝眼部护理不马虎
新生宝宝的眼部肌肉发育不完善，还不能很好地控制眼球以及眼周围的组织。因此，宝宝双眼协调性比较差，常出现翻白眼、斗鸡眼或者是眼球乱转的情况，也不奇怪。
但随着宝宝的成长，他的眼部发育越来越成熟，以上这些情况都会消失，宝宝的眼睛也越来越有神，越来越灵动。但在这之前，爸妈一定要做好宝宝眼部的护理。
【护理建议】
宝宝眼睛忌强光直射，避免过早接触手机、平板电脑或电视机屏幕等，这样对宝宝的眼睛健康损伤很大。
经常给宝宝的眼睛一些适宜的刺激，比如看黑白视卡、彩色图片，也可以挂一些颜色鲜亮的饰物，以促进宝宝视觉发育，增强眼组织的灵活性。
宝宝两个月左右，就可以做追视训练了。用一个颜色鲜艳的玩具引逗宝宝，让他的视线随着玩具移动。

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★多运动多锻炼，宝宝四肢健美更修长
每个人都希望拥有健美的身体和修长的四肢，这样看起来比例协调，体态也更好。但新生宝宝多是小短腿，而且都伸不直，这是由于在母体内生长环境限制所致。
宝宝四肢弯曲，会随着年龄增长而得到改善，家长不必太担心。但千万不要强行把宝宝的腿“挼直” ，像老一辈人的绑腿习惯更是要不得，会导致血液循环不通畅，影响正常发育。
【护理建议】
爸妈平时可以给宝宝的手部和腿部按摩，多做被动操，能够拉伸和锻炼四肢的肌肉，促进血液循环，还能起到很好的塑形作用。
当宝宝大一些，可以让他多练习爬行，能锻炼四肢肌肉力量，增加灵活性，并促进全身运动协调性和平衡感。不要让宝宝太早学步，以免长成X和O型腿。

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★写在最后
健康革命的本钱，如果离开了健康，就算是五官生得再好，也好看不到哪去，你赞同吗？爸爸妈妈日常护理宝宝，需用心做好以上5点，有助于提高孩子的颜值哦。最后祝愿大家都能养育一个健康漂亮的宝宝！
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