雪梨雪耳红枣糖水功效

对一般人来讲,服食梨银耳红枣汤,重要看中其清火护肤美容的功效,银耳:止咳润肺、辅助软化血管、辅助降血压;红枣:助睡眠、补脾胃、辅助软化血管;老冰糖:和胃、健脾养胃、止咳润肺 。这三者在一起也是有营养元素紧密联系,的确令人青睐!梨银耳红枣汤还有哪些功效与作用呢?
1、雪梨的功效
降低血压:梨有降低血压和养阴清热的预期效果,因而高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处 。
润肺止咳:梨明确有止咳润肺清燥、止咳化痰、益气补血拨毒的作用 。因此对急性气管炎和呼吸系统感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效 。
2、红枣的功效
护肤美容作用:红枣具有养颜美容补气补血的作用,能够促进人体造血机能,可以有效的避免贫血,使我们的皮肤越来越白里透红 。
美白祛斑:红枣中含有非常丰富的维生素C和环-硫酸铵腺苷,能够促进我们皮肤生殖细胞的基础代谢,防止黑色素沉积,保证皮肤美白祛斑的美容护肤功效 。
延缓衰老:红枣能够滋阴养血、养生食疗胃肠,能够增加抵抗力、延缓衰老;如果是工薪阶层服食红枣的话,能够提高食欲,摆脱焦虑不安的心理状态 。
3、银耳的功效
化淤功效:银耳能提高肝脏化淤专业能力,起养肝作用 。银耳对老人漫性支气管炎、肺原性心脏病有一定作用 。
美容去斑:银耳能令人的代谢率提升,血液呼吸系统充足,每一个组织内脏器官的功效得到改善,皮肤的延展性提升,皮肤愈来愈细嫩光滑 。
减肥瘦身:银耳中的膳食纤维素可助胃肠胃肠功能,减少脂肪消化,从而保证瘦身减肥的预期效果 。
梨银耳红枣汤的做法 。
原料:梨、银耳、红枣、老冰糖、矿泉水 。
银耳和红枣提前用冷小泡发,银耳淹到酸痛,红枣稍微泡发就好了;
【雪梨雪耳红枣糖水功效】 银耳去蒂,手撕成小朵,尽可能撕成一小块的,方便快捷营养汤愈来愈粘稠;
梨去皮去皮,切割成一小块,尽快削皮,否则梨的肉碰触汽体之后氧化就变成浅黄色的了;
所有的原料入锅,再加三倍左右的矿泉水,矿泉水比生活用水的口感更强哦;
火灾事故煮沸转小火慢炖40分钟左右,放凉之后可以放入冰箱冷冻哦 。