马铃薯是鸡毛蒜皮的特色美食,马铃薯具备和胃调变,健脾养胃,补气养血的作用,可以用上改变肠胃系统,对胃溃疡,慢性胆囊炎拥有非常好的功效,马铃薯除开做炒土豆丝,还能够把切完的炒土豆丝做土豆丝饼,马铃薯做土豆丝饼别有一番口味,焦黄内嫩,软软糯糯,营养成分很高,另外也可以考虑身体的多种原素消化吸收 。
【土豆丝饼最简单的做法_最简单土豆丝饼的做法】 土豆丝饼
介绍 马铃薯有和胃、调变、健脾胃、养血之作用;能改进胃肠作用,对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮造成的便秘均有一定的功效 。被称称为“第二吐司面包”和“绿色植物之首” 。
原材料
马铃薯100克,生鸡蛋1个,红萝卜、肉少量,盐、胡椒粉、葱、鸡精、木薯淀粉、五香粉、油适当 。
作法
1、马铃薯、红萝卜、肉切条,添加生鸡蛋翻拌 。
2、加盐、葱段、白胡椒粉、鸡精、五香粉和一勺半木薯淀粉翻拌 。
3、出锅放小量油,锅热后快速将炒土豆丝等刮平 。
4、煎至双面发黄就可以 。
黑胡椒土豆丝饼
原材料
马铃薯,盐,黑胡椒粉
作法
1.土豆削皮后,切成细丝,我刀功差,因此 我专用工具刨的丝;无需清理,以防洗去木薯淀粉
2.撒上适当的盐,翻拌,腌10分钟
3.扔掉不必要的水份
4.磨上黑胡椒粉碎
5.炒菜锅(最好不沾锅),抹一层油,把炒土豆丝布满锅,尽可能铺得密不可分点,稍夯实;低火煎至定形后转小火煎,沿锅边淋点油
6.摇晃炒锅,土豆丝饼能够挪动的情况下翻过来,拿一个比锅中略小的盘子,脱模在土豆丝饼上,一手托着盘子的底端,一手举起炒锅,相反,再把土豆丝饼滑回锅里就可以进行翻过来
7.沿锅边淋一点点油,一样中小火煎至金黄色香酥,倒在厨房纸上,抽掉不必要油分
8.趁热吃,更香酥哦
土豆丝饼
原材料
马铃薯、剩米饭、生鸡蛋、火腿片、胡萝卜、玉米面粉、小香葱、味精粉、盐、白胡椒粉
作法
1、火腿片、小香葱切幼粒,胡萝卜刮成丝 。
2、马铃薯刮丝,浸泡中避免发黑 。
3、生鸡蛋弄成鸡蛋液 。
4、提前准备白米饭1小盘子 。
5、鸡蛋液中添加炒土豆丝、萝卜条、小香葱碎、香肠碎和玉米面粉翻拌 。
6、再拌入白米饭调匀称 。
7、按本人口感加适当味精粉、盐、白胡椒粉来调料下 。
8、锅中中温,用汤勺拿1汤勺的原材料放入锅中,稍为挤扁成环形,煎至2面金黄色就可以 。
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