养胃汤食谱大全介绍 _介绍

许多盆友的胃都并不是非常好，针对这种盆友而言，能够根据饮食疗法来开展健脾养胃哦！一般来说，喝一些养胃汤能够具有非常好的实际效果。因而掌握养胃汤食谱大全是很有必要的，那麼养胃汤怎么做呢？养胃汤的作法有什么呢？接下去请各位看养胃汤食谱大全详细介绍。
一、山药鸡汤
原材料：淮山药200克，鸡1/3只，平菇200克，小枣1颗，姜2片，干桂圆5颗。
作法：
1、将鸡切割成块，铁棍山药切割成滚刀块，准备好生姜片。
2、锅里放少量食用油，将黑椒鸡块和生姜片放进。
3、翻炒鸡块，直到黑椒鸡块掉色，鸡脯肉缩紧猪皮略微发黄。
4、将炒好的黑椒鸡块放进慢炖锅中，再添加适量的沸水。
5、放进铁棍山药块，盖上，小火慢炖2个钟头。
6、再放进鸡肝、鸡珍等鸭杂，盖上后再次慢炖二十分钟。
【养胃汤食谱大全介绍】 7、最终添加盐、白胡椒粉等调料，放进适当的枸杞。
二、猴头菇鸡汤
原材料：猴头菇三颗，鸡一整只，枸杞子，姜，盐，米酒，香肠几块。
作法：
1、猴头菇用温小水泡六个钟头，用手抓一下，洗干净。
2、鸡放进烧开的锅中绰水，加两块姜，一些酒除腥，绰水结束捞出来清洗干净。
3、鸡切片，香肠切成片，把鸡，香肠，猴头菇和生姜片一起放入电炖紫砂锅里，一次加满凉水，炖四个钟头。最终也有半小时的情况下加枸杞子，喝前放盐调料。
三、四红暖汤
原材料：紅豆200g，干红枣10枚，红衣服花生仁150g，老红糖1汤勺（15g），水2000Ml 。
作法：
1、将紅豆用冷水清洗干净，同红衣服花生仁与水放进锅中，火灾烧开后，转文火烧煮2钟头，至紅豆起沙。
2、干红枣用冷水冼净，用温小水泡发，再用水果刀挖削皮。在紅豆炖至1.5钟头时，将大枣放进锅中通炖，至红枣皮破肉软，约30分钟。
3、最终放进老红糖拌和至彻底溶化就可以。
四、四宝蔬菜水果汤
原材料：冬瓜200克，红萝卜1根200克，番茄3个约200克，苹果1个，姜片1块，冷水800ml，食用油1汤勺，盐适量1/4汤匙。
作法：
1、红萝卜切片，冬瓜削皮切片，番茄去蒂切片。
2、苹果削皮削皮切片。
3、热锅下油，放进敲碎的姜片炒至嗅到香气。
4、放进红萝卜、冬瓜、番茄煸炒一会儿。
5、将炒好的原材料连在苹果冷水放进石锅内，大火烧开后转文火熬煮二十到三十分钟，最终下盐调料。
以上便是有关养胃汤食谱大全详细介绍的相关内容，上边详细介绍的四款养胃汤全是较为普遍的作法，实际操作起來全是挺简易的呢！因而针对要想根据食疗养胃的盆友而言，何不参照下上边详细介绍的养胃汤食谱大全哦！坚信要是长期性食用这种汤，一定会把胃养的太棒了！