鱼作为我们我们餐桌上必不可少的食物,而鱼肉中富含动物蛋白质和磷质等,营养丰富,滋味鲜美,易被人体消化吸收,对人类体力和智力的发展具有重大作用 。每周吃1~2次鱼有利于身体健康已经成为各国营养专家的共识 。但对于某些人来说,吃鱼非但不能有益健康,反而会伤害身体 。下面就和小编一起来看看哪类人不宜吃鱼吧!
出血性疾病患者 。
鱼脂肪中含有二十碳五烯酸(EPA),具有防止胆固醇粘附于血管壁的作用,对于动脉粥样硬化者十分有益 。但是,摄入过多EPA会抑制血小板凝集,轻易加重出血性疾病患者的出血症状,对病情恢复不利 。
肝肾功能严峻损害者 。
鱼类食物蛋白质含量丰富,过多摄入会加重肝、肾担负,肝肾功能严峻损害者应在医师的指导下,定量吃鱼 。
【注重这些人吃鱼有害无利,食用要谨慎!】痛风患者 。
鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤,而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致,因此,痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物 。
缓解期则应定量吃鱼肉类食物,严禁一次摄入过多 。此时,可适量选用含嘌呤较少的鱼类,如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等;少用含嘌呤较多的鱼类,如鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼等;禁用含嘌呤高的沙丁鱼、凤尾鱼和鱼子 。
服用某些药物的人 。
扑尔敏、苯海拉明等为组胺受体拮抗药,而鱼虾等富含组氨酸的食物在体内可转化为组胺,若上述抗组胺药与之一起吃则会抑制组胺分解,造成组胺蓄积,诱发头晕、头痛、心慌等症状 。
最后,需要提醒的是,过敏体质者特殊是曾经因吃鱼虾类食物发生皮肤过敏的人应慎吃鱼,以免再次引发过敏 。
- 【游戏世界】吃鸡没人玩了?PUBG、Apex退坑换游者不断,却不约而同选择永劫无间
- 【游戏世界】DNF:人均能拿12增幅券?灵魂石概率提高了,已有人血赚8亿金币
- 【游戏世界】盘点T1七次小组第一出线,Faker依然是LOL历史第一人
- 【游戏迷】RNG8人中招LCK观众不满:msi故伎重施?同组队伍随即宣布7人中招
- 3本良品异界升级文,剧情转折出其不意,让看过的人拍案叫绝!
- “真人芭比”迪丽拉被质疑磨骨,卸妆找医生鉴定,网友:给钱了
- 【爱历史】羌人到底是啥来头,为什么商朝抓到羌人都要处极刑?考古发现谜底
- 李宇春自曝身患重病,发病时要坐轮椅:世事难料,人生无常
- 【爱历史】别人打天下都是兄弟齐上阵,为何袁绍袁术却是阋于墙?
- 【历史故事】新中国成立前,有许多“红色特工”,解放后4个人的职位最高