酸菜鲈鱼的做法,3种做法最流行!

鲈鱼是日常生活很普遍的一种鱼 , 坚信很多人都吃过 , 这类鱼类吃起來十分细嫩 , 另外其营养成分也很高 , 例如带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物化合物、多种营养元素、维生素b3及其丰富多彩的矿物原素 , 因此对身心健康很有益处 , 平常能够 做酸菜鲈鱼这道特色美食来吃 。
一、泡菜鲈鱼的做法
原材料
鲈鱼500克 , 泡菜300克 , 葱蒜、油、盐、辣椒干、白胡椒粉、米酒、味精适当 。
作法
【酸菜鲈鱼的做法,3种做法最流行!】 1、泡菜清洗切条 , 鲈鱼切成片 。
2、剁椒鱼头、鱼骨头入锅爆锅 , 添加沸水烧造底汤 。
3、鱼肉添加米酒、白胡椒粉腌渍 , 再添加淀粉和面粉退浆 。
4、爆锅泡菜 , 添加葱蒜和辣椒干 , 再倒进鱼骨汤 。
5、沸腾后加盐和味精调料 , 下鱼肉汆熟就可以 。
二、香麻酸菜鲈鱼
原材料
鲈鱼 , 白胡椒粉 , 盐 , 鸡蛋清 , 米酒 , 泡菜 , 豆瓣酱 , 葱姜片 , 葱段 , 香莱 , 蒜泥 , 麻椒碎 , 辣椒碎
作法
1、最先把片好的鱼肉用白胡椒粉、盐、鸡蛋清、米酒腌渍15分鐘 。
2、随后把泡菜切一下一小块 , 锅中加点油先把泡菜爆锅一下 , 放进豆瓣酱和葱姜片再次爆锅出香气 。
3、随后把剁椒鱼头鱼身鱼骨头一起放下去爆锅一下 , 加一碗水至吞没鱼就可以 。火灾烧开 , 文火再滚一下 , 使鱼骨头的香气和泡菜的盐味融合 。
4、最终放进鱼肉 , 盖上盖子煮至鱼肉掉色就可以起锅摆盘 。
5、撒上葱段、香莱、蒜泥、麻椒碎、辣椒碎 , 锅中此外烧滚油浇上就可以享受 , 鲜美香辣的水煮鱼搞好了!吃一口 , 太香了!
三、泡菜鲈鱼的做法流程
1、准备好原材料
2、鲈鱼解决干净打花刀 , 用生姜片、盐、米酒擦鱼身 , 腌15分鐘预留
3、净锅给油 , 入姜、蒜、小米椒炒出香味
4、添加切完的酸菜炒香 , 放水 , 入鱼 , 以未过一大半鱼身为标准 , 添加糖提鲜 , 添加小量黑胡椒
5、火灾烧开转低火十分钟 , 打开表盖加入盐、鸡精粉 , 熄火起锅 。
6、盛盘撒进香莱就可以 。