心理学:如果你的伴侣长期处于紧张状态,那么分手就是必然的结果

法国心理学家西加尼克曾经做过一个有意义的实验 。 他把志愿者分成两组 , 要求他们完成20项任务 。
同时 , Ciganik对其中一组受试者进行干预 , 使其无法继续工作 , 无法完成任务 , 而另一组受试者则使其成功完成所有工作 , 实验得到了不同的结果 。
虽然所有受试者在接受任务时都表现出紧张的状态 , 但当他们成功完成任务时 , 紧张感就消失了;然而 , 那些没有完成任务的人处于不断的紧张中 , 他们的思想总是被未完成的工作所困扰 , 所以心理紧张很难消失 。
一个人在接受一项工作时 , 就会产生一定的紧张心理 , 只有任务完成 , 紧张才会解除 。 如果任务没有完成 , 则紧张持续不变 。
心理学:如果你的伴侣长期处于紧张状态,那么分手就是必然的结果
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其实不仅仅是在工作和学习上 , 在和伴侣相处的过程中 , 都有齐嘎尼克效应 。 很多伴侣经常因为不安全感 , 相处越来越不舒服 。
其实 , 伴侣之所以能维持自己 , 是因为他们对彼此的需求 。 如果你和对方在一起不舒服 , 以至于你对对方的需求不足以抵抗他们的不适 , 那么分手就是必然的结果 。
这种效应启示我们:相处过程中负担重 , 对方长期处于紧张状态 , 两个人之间的关系就会越来越差 。 作为伴侣 , 必须重视这一效应 , 采取有效措施 。
心理学:如果你的伴侣长期处于紧张状态,那么分手就是必然的结果
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学会爱真正的对方
很多人康复后发现自己爱的人并不是真正的伴侣 。 他们只爱自己理想中的伴侣 , 温柔体贴 , 热情大方 , 是自己心目中完美的爱人 。
但其实每个人都有一些缺点 。 爱情不是磨平棱角 。 相反 , 我们知道对方的缺点 , 但我们仍然可以理解和容忍对方 , 而不是一味地指责和纠正对方 。
所以学会认识真正的对方 , 学会爱真正的对方 , 因为理解 , 所以宽容 。
心理学:如果你的伴侣长期处于紧张状态,那么分手就是必然的结果
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互帮互助 , 自我修正
有些缺点确实在很大程度上影响了我们的正常生活 , 不可能让这种相互伤害对对方产生不好的体验 , 但是一味的要求对方肯定是不对的 。
要学会去自我修正的同时 , 鼓励对方 , 通过鼓励的方式去让对方看到你的努力付出 , 从而也做出改变 。
如何训练你的伙伴 , 可以看以前的文章!比如:《配套效应》《培哥效应》等等!
心理学:如果你的伴侣长期处于紧张状态,那么分手就是必然的结果】压力可能会给对方动力 , 但压力下的动力是一种无奈 , 而爱是自然的 , 不是压力下的妥协 。