孩子胆小？“逼迫”并不能让孩子勇敢，建议用“行为接触改善法”( 二 ) _母婴亲子

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家长应该怎么引导孩子，通过"行为接触改善法"改变胆小呢？
首先，家长要了解孩子恐惧的原因
先了解孩子恐惧的原因，才有利于找到克服的方法。
有些孩子的恐惧来源于生活，比如怕黑、怕小动物、怕打雷闪电等；
有些孩子的恐惧来自大人，像前面提过的，通过"善意的谎言"来让孩子听话；
而有些孩子的恐惧来自于陌生和不适应；
父母应该根据孩子的害怕来判断，孩子是缺乏安全感，还是被"人为伤害" 。通过孩子的害怕源头，来帮助孩子克服。
比如孩子害怕家里的狗在晚上叫，一听到狗狗的声音就会躲起来，这时爸妈就可以和宝宝说， "狗狗是家里的一个小成员，他帮爸妈一起保护着宝宝，狗狗叫是不让坏人靠近你啊" 。通过源头来降低孩子内心的恐惧。

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其次，家长通过鼓励并陪伴孩子一起勇敢面对
孩子接触恐惧的第一步，有爸妈的鼓励，会降低恐惧的程度。孩子在面对害怕的东西时，本身是非常脆弱的，这个时候，如果有爸妈的鼓励，会给他们莫大的安慰和勇气。
我的女儿性格偏于内向，现在还是很害怕在很多人面前表演，前段时间幼儿园举办活动，她要上台唱歌，刚上台的她紧张的眼睛都红了，感觉下一秒的她就要跑下来了，当时我以献花的形式，跑上去给她加了油，鼓励她很好听继续唱下去。
后来她很完整的唱完了一首歌，还获得了优秀奖。
小孩子在害怕时，如果不得不去面对，父母就是她最好的支撑。要让他们知道，恐惧就像奥特曼打小怪兽一样，只要你敢去挑战他，总是能把它打跑。

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最后，要循序渐进，帮助孩子适应并克服恐惧
"适应"是小孩子在克服恐惧中非常重要的一个词。
举个例子，小孩子长大了，要自己住进独立的房间，但是最初的害怕让她一直睡不着。这时候便需要通过"接触改善"来降低孩子的恐惧。
可以先通过在爸妈房间打地铺慢慢适应独自一个人睡觉，或是通过布娃娃来代替父母的陪伴，在孩子慢慢的适应中，来克服一个人的恐惧。
在这个过程中，循序渐进也是非常重要的一部分。通过慢慢的行为控制和引导，来接触到孩子害怕的事物，一步一步来引导孩子打败"恐惧" 。
每个人都有害怕的事物，如果不想让这个害怕，成长孩子一辈子的阴影，那父母就应该从小培养他学习克服恐惧的办法。
孩子胆子小，强迫他直面恐惧只会适得其反，通过"行为接触改善法"的训练让他慢慢战胜害怕，以上的步骤掌握好，让孩子从小学会战胜恐惧。

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我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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