孩子上课总坐不住，家长要了解“斯特普效应”，提高孩子专注力 _母婴亲子

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我今天去接女儿回家的时候和一个相熟的朋友碰上了，于是我们就一起在旁边的咖啡店聊了一会天。
她说她最近去学校接她的孩子回家的时候被孩子的班主任投诉了。他们老师说孩子上课的时候总是不专心，还有特别多的小动作。
一开始说她的时候她还会听你的，安静一会儿，但是现在她在课堂上的小动作越来越多。她不仅自己不好好的听课，还影响到了其他的同学，这种行为已经严重的影响到了上课秩序和推迟了老师的上课进度。
老师希望她回家之后能够好好的跟孩子沟通一下，让孩子在上课的时候不要有那么多的小动作。她跟我说自己真的是不明白，明明许多小朋友都一起上那么长的课，为什么其他的小朋友就坐的住，就只有她一个人跟多动症似的。
让她这么生气的不仅仅是因为孩子在上课的时候总是不认真，还是因为这已经不是她因为这件事第一次被老师投诉了。
在家里学习的时候孩子也这个样子，明明只是要求孩子学习二十分钟，孩子总是能够找到各种理由走开。孩子一会说口渴，一会说要上厕所。
学习的时候总是坐不住的孩子们总是让家长们感到十分的头疼，那么孩子们到底是因为什么呢？

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孩子们上课的时候为什么会老是坐不住?
有研究表明，孩子们的年龄每增长一岁的时候，他们的注意力集中时间便会增加。那么孩子们到底是为什么才会专注力差呢?
孩子们注意力不集中是因为他们被干扰了，这种干扰分为内部干扰和外部干扰。
内部干扰
我们每个人其实之所以对于外界的各种声响那么的敏感，是因为我们的内心深处时刻保持着对外界的警惕，防止各种危险的侵入。
时刻关注周遭发生的各种事情，是刻在我们基因里的习惯。因此我们每个人的专注力都不可能是百分之一百集中的，你至少会有百分之三十来应对外界突然发生的变化。
另外我们的大脑中永远不可能只装着一件事情。当你安静下来去细想自己大脑中所想的事情的时候，你会发现那件事情其实不止一件，而是很多件。
有时候孩子们坐着在写字，心里想的确实明天要出去玩的事情。其实这是很正常的，因为我们的大脑在同时处理着许多不同的事情，尽职的工作着。
外部干扰
别人的入侵
有时候孩子们在课堂上坐不住是因为其他的同学在跟她说话，或者是在问她问题。
一开始只是偶尔这样的话孩子们的思绪还是能够很快的回到课堂中去的。但是长时间这样的话，孩子们就很难把自己的思绪紧跟老师的步伐，久而久之就自暴自弃在课堂上开起来小差。
我们陪伴孩子方法错误
现在的孩子学习的时候总是会找理由去逃避，为了让孩子们的注意力提高，我们经常在他们写作业的时候在他们旁边盯着他们。
虽然我们认为自己这样做是对孩子们好，但孩子们在写作业的时候被人盯着他们会感到十分的不自在，甚至认为自己的父母不够信任自己，所以才会在自己写作业的时候时刻盯着自己。有的孩子们甚至会因为自己的父母在旁边而在完成作业的时候频频出错。
对于这些专注力低的孩子们我们作为父母应该先了解一下"斯特普效应" ，才能够更好的帮助孩子们。

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什么是斯特普效应？
斯特普效应是指心理学上我们经常见到的一个关于专注力的实验：就是通过视觉上的色彩干扰，让我们快速的念出那些字的颜色是哪种。
这个实验分为两组，一组的字的颜色与它所对应的字义是一样的，而另一组的字的颜色与它所对应的字义则是不同的。
通过这个实验我们发现，第二组的实验者在念出这个字的颜色的时间花费上明显要比第一组的较多。
我相信当没有那些字的干扰的话实验者们是能够很快的说出那些颜色的，但是当我们给他们加上干扰的因素的时候她们就不能够及时的做出反应了。
这其实并不是因为我们在第二个实验中增加了难度，而是因为我们的专注力变低了。这也是为什么孩子们在学习的时候总是坐不住的原因。