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大家好 ， 今天给大家带来的是生活里的小妙招 ， 像我们生活中的每一天 ， 都能够用上生活小妙招 ， 这是给我们生活中不可分割的一部分 。
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1、每天至少刷牙两次 ， 每次不少于三分钟 。 2、成年人可以使用含氟牙膏 ， 儿童切忌使用、选择儿童专用牙膏即可 。
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3、学会健康保护牙齿、科学吃糖、进食后及时用清水漱口、睡前不要进食 。 4、定期进行口腔检查、一年至少一次、并且每年洗牙一次 。
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【正确的护牙方式，牢记这几条，保护好自己的牙齿】5、怀孕之前应该体检口腔、待口腔疾病怀孕可能带来治疗不便的风险、6、经常检查孩子的口腔、从出生、到乳牙定期检查、有问题及时治疗 。
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7、到了合适的年龄 ， 儿童一定要进行窝沟封闭 。 8、牙齿如果缺失 ， 应该及时去医院及时修理 。
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