只吃糖不吃饭？孩子到了“厌食期”，父母该如何应对？( 二 ) _母婴亲子

所以就会和妈妈赌气，我就是不吃饭。
3、不要让孩子吃零食
零食是孩子不喜欢吃饭的一个重要原因。
尤其是一些不好消化、容易饱的零食，孩子如果在下午4点多吃了一包饼干又喝了一杯酸奶，那么到了五点多吃饭的时候，孩子还能吃的下吗？
孩子吃多了零食也会觉得米饭没有味道，也就不想吃了。
所以家长平时最好少或者是不要给孩子吃零食，孩子真的说我饿了，又没到饭点。
那么家长可以买一袋小蛋糕放在家里，孩子真的饿了就给他吃一个，这样就不会在饭点吃不下饭了。

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4、做多种食物
可能很多孩子不喜欢吃饭是因为一桌子的菜没有一个喜欢吃的。
那么家长就应该多做一些食物，可以先做一些孩子喜欢吃的菜，再在这基础上添加一些孩子没有吃过的食物，让孩子的饮食更加丰富，或许还能找到孩子喜欢吃的食物。
孩子也就不容易养成挑食的习惯。

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5、教孩子使用筷子
一些孩子吃饭的时候总是坐不住，喜欢跑去玩玩具，这时候很多家长也会跟着孩子，去喂饭。
那么针对这种孩子，建议如果孩子到3岁了，家长可以教孩子使用筷子，学会自己用餐。
孩子这样学会用筷子夹菜之后，也会对吃饭产生一定的兴趣。
即使是三岁的孩子，也应该教孩子使用勺子。
孩子用勺子和筷子自己吃完饭，那么孩子也会产生成就感，慢慢的也就能够增加对就餐的爱好。

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6、表扬孩子
如果孩子哪天坐在饭桌上，非常乖的在那吃饭了。
那么家长一定要好好的表扬他，或者是陪他玩一会儿作为奖励。
这样在孩子的心里，就会对吃饭产生比较开心的回忆，就不会对吃饭产生排挤的心理。
孩子不喜欢吃饭其实是由多种原因造成的，家长也要根据孩子的情况来纠正孩子的这种"厌食"的情况，让孩子养成好的饮食习惯，健康的成长哦！
我是奶嘴妈妈育儿师，也是2岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！