孩子“过劳”之后“过逸”？“娱乐减压”不是正确的“劳逸结合”( 二 ) _母婴亲子

孩子正确减压是非常重要的，所以父母应该多注意孩子的减压方式，尽自己所能帮助孩子正确减压。

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03.父母应该如何帮助孩子劳逸结合？
☆不给孩子增添不必要的压力。
相信有很多传统的父母会觉得孩子是他们的希望，他们可以帮助自己实现自己以前未实现的事。但是这对孩子来说，是一种压力，父母有自己想要实现却没有实现的事，若孩子帮助实现了，那么孩子想要实现的事又有谁来帮他们实现呢？
产生压力的源头有很多，在孩子本来就有压力的情况下，父母不应该再给孩子增添不必要的压力。压力变少了，孩子的减压就会更轻松。
☆尽量多关注孩子，多去了解孩子。
孩子存在压力时，常常会用情绪、语言等表现出来，这时候父母只需要多加关注孩子就会发现孩子的异样。面对孩子的异样，父母可以多与孩子沟通，通过与孩子的沟通和自己的观察去了解孩子。
当了解孩子压力的源头后，可以多与孩子谈谈心，根据自己的经验和社会阅历帮助孩子去正确减压。

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☆应该对孩子实事求是。
要清楚的明白自己孩子的能力范围在哪，不要帮孩子定过高的目标或者对孩子的期望过高，要实事求是。
相信每个父母都有一个愿望，就是希望自己孩子能健康快乐的成长，但这个愿望的实现不止是孩子要努力，父母也应该为此付出努力，而有一种努力的方式就是要了解自己的孩子，用正确健康的方式帮助孩子减压。

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今日话题：你知道你孩子的压力？你有帮助过你的孩子减压么？怎样才能让孩子正确减压呢，大家又有什么好的方法吗？欢迎大家留言讨论。
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我是小歆妈妈，是一名高级育儿师，每天分享育儿相关知识。
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