孩子遇挫折总是自我安慰？“酸葡萄”和“甜柠檬”，还是少吃为妙 _母婴亲子

文|小歆妈咪（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
国庆期间，小刘带着儿子冰冰回老家过节，老家亲戚们的孩子特别多，冰冰也能够找到许多玩伴。比如昨天在奶奶家，就一共有五个小朋友与冰冰一起玩耍，年龄均与冰冰相仿，其中最大的，也不过刚刚满六岁，才冰冰大了三个月左右。
奶奶给他们准备了西瓜，虽然不是很大，可是在这个时节，西瓜已经是比较稀奇的了。由于人太多，每个孩子只能分得一块，当奶奶把西瓜切好之后，老家的几个孩子就一拥而上，都抢到了比较大的西瓜，结果留给冰冰的就只剩下一块小的了。

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看到这样的场景，奶奶有些可怜冰冰，就对他说：“冰冰先吃着，咱们晚上再去买一个西瓜。 ”可是冰冰却并没有表现出沮丧的样子，反而对奶奶说：“我的这块西瓜最甜！”奶奶听他这么说，也就应和着说：“对，对！冰冰的这块西瓜最甜！”奶奶一边说，也一边觉得冰冰似乎真地长大了，变得更懂事了。
看到这里，不知道大家如何看待冰冰的反应？是像奶奶那样觉得他变得更懂事了吗？
事实上，冰冰的表现，其实是一种典型的“甜柠檬效应” ，他把本来不够理想的结果主动修饰成理想的结果，就好比把柠檬想象成甜的一样。
与之对应的，则还有一种“酸葡萄效应” ，顾名思义，就是把自己得不到的东西极力贬低，比如说自己没能吃到的葡萄就认为一定是酸的。

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酸葡萄效应与甜柠檬效应
这两种效应，都是心理学上的“合理化现象” ，就是通过心理暗示，让自己的所得更符合心理预期，从而令其合理化。
弗洛伊德曾经说过：“常见的合理化有两种，一种是希望达到而没有达到的，心理就会自发地否定其价值；二是未达到自己预期的目标，于是就主动去提升当前现状的价值或者意义。 ”
前者就是“酸葡萄效应” ，而后者则称为“甜柠檬效应” ，这两种效应的存在，都是为了让事情变得更合理，从而让人的心态更加平和。
上文中冰冰说自己的这块西瓜最甜，便是“甜柠檬效应”在起作用。他预期得到的西瓜，应该是比较大块的，可是结果却只能得到小块，于是就通过提升小块西瓜的价值来使其合理化，并让自己的心理变得更平衡。

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倘若冰冰说“自己原本就不喜欢吃西瓜” ，或者说“这个西瓜一点也不好吃” ，排除真实性之外，那就可以说是“酸葡萄效应”在起作用了，通过降低西瓜对自己的意义，或者贬低西瓜的价值，从而使“得到小块西瓜”这件事更合理化。
通过这个例子，相信大家就不难理解两种效应的具体内涵了。合理化之后，人的心态会更平衡，这是其正面意义所在。可是另一方面，这样的心态也会给人带来一定的负面影响，尤其是当事主还是一个孩子的时候，这种影响会更加恶劣。

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遇上挫折后的自我安慰，对孩子会有这些不利影响
这是因为，当孩子遇到挫折的时候，往往会通过这两种效应来进行自我安慰。比如当他把一件事情做糟糕的时候，他就会安慰自己说这件事不重要，或者不顾事实地表示自己已经做成功了。
无论是哪一种反应，都无法改变孩子失败的既定事实，然而通过自我安慰，孩子又会难以认清这层事实，从而无法及时地从挫折中吸取教训。除此以外，遇挫折动辄自我安慰，还会对孩子带来以下这些危害：
丧失进步的动力
【孩子遇挫折总是自我安慰？“酸葡萄”和“甜柠檬”，还是少吃为妙】孩子通过“酸葡萄效应”或者“甜柠檬效应”来将挫折合理化，就会导致他的目标需求降低，从而从根本上消解进步的动力。目标越远大，其产生的势能也就越大，孩子也会变得更有动力，而目标近在眼前，或者变得微不足道的话，孩子的动力就会减弱很多。

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降低对自己的要求
经常使用自我安慰来面对挫折，会让孩子逐渐对自己变得越来越宽容，给自己定的要求也会越来越低，这会让孩子变得消极而又堕落。