白萝卜蜂蜜治咳嗽偏方介绍 果真百试百灵

一、白萝卜蜂蜜治咳嗽
到了秋季,很多宝宝甚至是大人都会出现咳嗽问题,治咳嗽,除了吃药吃枇杷露以外,还能炖冰糖雪梨甚至是喝完白萝卜蜂蜜水治疗,雪梨和白萝卜的清新润肺功效可是杠杠的 。就算不是咳嗽,在如此干燥的秋季,喝点白萝卜汤或者好似白萝卜蜂蜜水不仅能养颜,还能起到很好的补水效果,很适合全家人饮用 。
白萝卜本来就有化痰止咳的功效,加上蜂蜜的润燥止咳,能减轻宝宝咳嗽的痛苦,不过在制作白萝卜蜂蜜水的时候,要切记蜂蜜在高温中营养成分轻易被破坏,因此需要在做好炖熟白萝卜后饮用前再加入蜂蜜,假如将蜂蜜和白萝卜一起煮熟,则不能起到治疗咳嗽的效果 。
将白萝卜做成萝卜盅,然后放入枸杞隔水炖一个小时,饮用之前在加入蜂蜜,不仅能补血益气、清心润肺,还能止咳,在睡前喝上一碗,可以咳嗽的宝宝有个好睡眠 。
二、白萝卜蜂蜜治咳嗽做法
白萝卜蜂蜜的做法有多种,可以将白萝卜切段后放入锅中煮熟,然后舀出汤水,加入蜂蜜食用;也可以将萝卜切丝然后拌上蜂蜜,等待其渗出汁水也很好;当然最营养的做好是将白萝卜做成萝卜盅,放入枸杞后隔水蒸熟,食用前在放入蜂蜜 。下面介绍3中白萝卜蜂蜜水的做好,赶快收藏吧 。
白萝卜蜂蜜水
方法一:
原料:白萝卜,生姜,红枣,蜂蜜 。
做法:
1、白萝卜洗净,切段;洗净生姜、红枣 。
2、把白萝卜、姜片、红枣放入锅中,加入清水 。
3、水烧开后转小火,熬25-30分钟即可 。
4、舀出汤水,加入蜂蜜即可享用 。
方法二:
原料:白萝卜,蜂蜜 。
1、白萝卜洗净切丝,加入适量的蜂蜜搅拌 。
2、将包萝卜蜂蜜放入玻璃瓶中放置一天,等待汁水渗出 。
3、汁水渗出后就可以享用了,萝卜丝也能吃呢 。
方法三:
原料:包萝卜,蜂蜜,枸杞 。
做法:
1、白萝卜洗净,刨去外皮,然后切段;枸杞洗净泡清水 。
2、在每段白萝卜上切片,小片作为盖子,在白萝卜中挖东,做成萝卜盅 。
3、在萝卜盅中倒入蜂蜜,然后放入枸杞,盖上切好是小片 。
4、将萝卜盅放入锅中中隔水清蒸1个小时 。
三、白萝卜蜂蜜水的功效
白萝卜是一种常见的蔬菜,中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者” 。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气和缓解咳嗽 。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值 。
蜂蜜味道甘甜,平温稳重,是碱性食物 。它可以促进酒精的分解吸收,也能有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效 。具有补中缓急,润肺止咳、润肠燥、解毒、美容养颜等功效,几乎没有任何副作用,含有一种大多数水果没有的果糖,有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠 。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲劳、分神等副作用 。
由于白萝卜、蜂蜜有一定的补益肺肾作用,可提高人体抗病能力,所以对老年体弱的慢性支气管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定疗效 。和白萝卜二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方 。
四、白萝卜蜂蜜什么时候喝好
常常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本天天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样天天排毒非常及时 。清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾 。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲惫和饥饿 。
早晨喝蜂蜜补充体力
可以快速补充体能,让一天有充足的精神 。
做法:天天早晨起来后,空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可 。
健康提示:空腹喝蜂蜜水轻易使体内酸性增加,本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则轻易引起腹泻、肠胃炎等 。
午后一杯蜂蜜水苏醒头脑
天天下午3、4点,正值午餐与晚餐之间,也是能量消耗最大最疲惫的时候,此时机体处于“饥饿”状态,及时补充一杯温热的蜂蜜水,既让混沌的大脑在芬芳香味中有所苏醒,还能够补充一些糖分和能量,为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础 。同时,蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用,使机体补充更多营养物质 。
做法:下午茶时间,为自己预备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮 。