【红豆有什么营养价值 红豆的功效和营养吃法】红豆的食用方法颇多，可以煮粥，也可以做汤 。从营养成分及特性来看，红豆中含有多种孕妇所需的营养素，而且还有利尿消肿、润肠通便等功效 。怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤，有预防孕期水肿、孕期便秘等作用 。

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