鱼类是很多人都较为喜爱的一种肉类食品 , 不但肉质地鲜嫩 , 并且营养丰富 , 带有很多的蛋白、维他命等营养元素 。鱼类的食用方法有很多 , 石锅鱼是较为独特的一种 , 常常在外面吃 , 免不了也命中生亲自动手烹制的念头 。实际上 , 石锅鱼也不是难以做 , 关键是把握方式 。那麼 , 怎样烤鱼最美味?下边我们就看来一下吧 。
盐焗石锅鱼
鳊鱼1条、马铃薯1个、圆葱1个、青笋1根、红萝卜一根、青柠檬一个半、食用盐适当、盐焗粉10克、葡萄籽油适当、白胡椒粉适当、马郁兰适当
1、鱼身割成两截 , 将鱼腮除去 , 鱼腹腔的黑色粘膜刮干净
2、盐焗粉倒进碗中 , 加食盐、碾麿胡椒粉碎擦抹于鱼身 , 鱼腹肚里;将鱼摊放到烤在网上“暴腌”
3、马铃薯、红萝卜、青笋清洗削皮切片 , 洋葱切片 , 将土豆块、红萝卜块、青笋块倒锅中稍煎 , 圆葱丝倒进锅中煸香
4、杂蔬放锡箔纸的烤盘里 , 浇油 , 加盐、用软毛刷将燃料刷涂鱼身
5、鱼片铺平在杂蔬上 , 撒马郁兰、胡椒粉碎 , 将烘烤盘放进加热200度的电烤箱内 , 30分钟 , 半途需取下翻过来再刷道油 。烤好的鱼淋上柠檬水
【怎样烤鱼最好吃】 甜味石锅鱼
鲈鱼 1条、藕 2节、蒜黄 2根、香莱 1把、莴笋 1根、葱 一根、姜 5片、八角 1个、茴香籽 适当、辣椒干 6个、麻椒 1小把、郫县豆瓣酱 1炒勺、生抽酱油
适当、白砂糖 适当、米酒 适当、食用油 适当
1、鲈鱼割开 , 小葱斜切成片 。生姜切成片 。蒜黄、莴笋、香莱切条
2、炒菜锅烧开 , 加点油 , 鲈鱼皮朝下低火煎
3、连藕切成片煮开 , 把连藕铺平在底 , 放入煎好的鱼
4、煎鱼的锅 , 放小葱 , 姜 , 蒜黄 , 香莱 , 莴笋 , 豆瓣酱 , 辣椒干 , 八角 , 茴香炒出香味 , 加生抽酱油 , 米酒 , 糖 , 盐调料
5、炒好的调味品汁倒进器皿 , 铺在鱼的周边 , 电烤箱200度放进器皿烤10-15分鐘 , 公布撒上预埋的香莱叶片
杂锦石锅鱼
鱼类 500克、马铃薯 1个、红萝卜 1根、圆葱 一个半、香莱 适当、烤肉蘸料 适当、辣椒面 适当、食用油 适当
1、土豆块、圆葱片、红萝卜切片 , 放盆里 , 倒烤肉蘸料翻拌 , 腌渍
2、鱼从腹部割开 , 抹上烤肉蘸料 , 腌渍30分钟进味
3、烘烤盘铺平锡箔纸 , 腌好的鱼放进烘烤盘里 , 将土豆块、红萝卜块、圆葱片放到鱼上
4、将烘烤盘放入电烤箱 , 190度20分钟 , 烤好后浇油 , 撒辣椒粉 , 送进烤箱烤5分鐘 , 公布后撒上香莱末
酱香型石锅鱼
鲫鱼 500克、莴笋 1棵、圆葱 1个、花生仁 1把、葱 1根、香莱 适当、姜 20克 、蒜 20克、孜然粉 适当、辣椒面 适当、排骨酱 10克、米酒 45
克、牛肉辣椒酱 麻辣20克、海鲜酱 15克、柱侯酱 5克、香油 5克、辣鲜露 5克 、水豆豉 5克、食用盐 5克、豆腐乳(红) 10克、芝麻油 5 克、香辛料 50克、白汤
250克、麻椒 2克、小茴香 适当、香砂 适当、肉蔻 适当、肉豆蔻 适当、八角茴香 适当、茯苓 适当、良姜 适当、八角 适当
1、鱼去鳞撒上米酒和盐 , 腌渍20分钟
2、将小葱、圆葱、莴笋切条 , 姜、蒜切成片 , 香莱清洗切条 , 花生仁碾成碎粉
3、小烤箱230度 , 腌好的鱼放进抹了油的烤架子上 , 烤5分鐘
4、刷芝麻油 , 撒五香粉和辣椒面 。使用量依据自身的口感调节 。放进电烤箱 , 烤10-15分鐘
5、炒菜锅容易上火放自做香辛料油烧开 , 放姜、蒜 葱炒香 , 放酱爆香 , 再放牛肉辣酱和水豆豉一起炒出香味 , 喷米酒 , 放宽水 , 放辣鲜露和香油 , 莴笋和芝麻油
6、将烤好的鱼放到铺了圆葱的烘烤盘上、将烧好的汁浇在鱼的身上 , 撒上香莱、花生仁
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