五月病症状你有吗?超过4条即为风险人群!

“五月病”听着新鲜,但是非常轻易得这个病,它的明显症状就是失眠、想哭、情绪低落,尤其是刚刚结束的五一小长假 。相信很多人都会有种没放假的错觉,这也是五月病的症状之一哦!快来看看这些症状你一共中了几条吧!
五月病症状你有吗五月病的说法来源于日本,因为日本新学年和新财年是从4月份开始的,一个月之后则是日本长达一周左右的黄金周假期 。收假之后大家的心都无法安于工作和学习,这就导致目标目标没完成,人际人际没做好,因此就轻易产生一系列情绪问题 。
其实这个现象不仅仅是日本的学生和上班族有,感觉全世界大多数人都会这个样子,它还有一个很高深的名字,叫季节性懒惰症候群 。网友热评: “别丧气,6月也会这样 。”
而根据网友总结,“五月病”的症状有这几条,假如符合4条就是风险人群,达到6条以上的就是“确诊病例”了 。
症状: 1.没有原因的心情低落,莫名想哭;
2.轻易感到疲惫,工作效率低,持续疲倦;
3.无法集中注重力,有一种虛脱无力感;
4.失眠,白天睡不醒,晚上不想睡;
5.刚刚结束的小长假休息和没休息一样;
6.买一大堆吃的喝的,暴饮暴食;
7.站在高处就想往下跳;
8.心情急躁易怒,没事就爱气愤、想吵架 。
【五月病症状你有吗?超过4条即为风险人群!】那么对于“五月病”有没有什么治疗方法呢?当然有,而且还是万能药——暴富!最好还是一夜暴富!