怎么消除黑眼圈为什么有黑眼圈( 二 ) _生活百科

三则，黑眼圈在打喷嚏时严峻，多属鼻炎。
【怎么消除黑眼圈为什么有黑眼圈】肺开窍于鼻，若肺气虚而不能濡养鼻窍，会导致鼻炎。表现为早晨起床就打喷嚏、流鼻涕。现代医学认为鼻炎会导致眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。中医则认为，肺为水之上源，肺虚则水气代谢失常，会滞于面部而表现为水色，即黑眼圈。
三、如何消除黑眼圈？
临床所见，黑眼圈与常见于以下几个病因，痰饮阻络、气滞血瘀、肝肾阴虚、阳虚水泛。除辨证论治外，以下提供几个消除黑眼圈的方便法门。
一则，温通阳气，加强气化
综上所述，由于各种原因，导致肝脾肾的功能失调，水液积滞于眼周，表现为黑眼圈。
温阳化气利水即是治疗黑眼圈的准确方法。医圣张仲景有一个经典的方子，即苓桂术甘汤，这是温阳化气利水的代表方。
若兼有肾阳虚或脾阳虚，可将苓桂术甘汤与真武汤联合使用，如此则表里并调，双补阴阳，调畅一身水液，效果更为全面。
二则，艾叶泡脚
艾叶味辛劳，性温，加水煎煮后泡脚，不仅可以散寒止痛，还能有效去除阳虚水湿所导致的黑眼圈。
可每次取艾叶10至20克，加水煎煮开三五分钟，然后倒入泡脚桶中，再加些凉水调和温度，即可泡脚。泡到全身微微出汗即可。一般睡前泡脚，连续泡至少三天，方能见到满足效果。
三则，艾灸通阳
艾灸的作用非常大，按前贤的说法，艾灸能“壮固根蒂，保护形躯，熏蒸本原，却除百病，蠲五脏之痛患，保一身之康宁。”阳气是生命的根本，扶正祛邪，需要养阳。
临床所见，不少疾病源于阳虚，而艾灸可以扶阳养阳通阳，阳旺则阴邪自退。由此说，艾灸绝不仅仅是养生保健的方法，而是能治病的，且能治大病。艾灸能加强气化，当然可以治疗黑眼圈。
艾灸可分两组穴，一组是：肝俞、肾俞、脾俞；另一组是：三阴交、太溪、足三里。天天选择一组穴，用艾条悬灸，每个穴位灸十五分钟许，至局部皮肤发红为度。可连续施灸十天，既可消除黑眼圈，还能改善体质，通阳。
四则，针刺通络
明代大医杨继洲在《针灸大成》里记载了治黑眼圈的取穴：“刺太溪、飞扬，治睑黑、目不明。”
依据新世纪第2版《针灸治疗学》，针灸治疗“黧黑斑”，主穴：迎香、颧髎、合谷、血海、三阴交。
临床治疗黑眼圈，采取局部取穴与远端取穴相结合的方法。局部取双侧的印堂、阳白、颧髎、承浆，均浅刺；远端针足三里、阳陵泉、三阴交、四关、天枢、中脘。并艾灸神阙穴。疗效甚是满足。
五则，中药外敷
历代医家都有一些美白的外用方。总结历代诸多外敷美容药方，其主要为具有祛风解表，芳香祛湿及养血活血的中药，或外观性状为白色药物，花类药物等，一种或者多种组合而成。
常用美白中药有如下几种：防风、荆芥、丁香、木香、羌活、独活、白芷、白茯苓、桃花、红花等。共研极细末，用蜂蜜，或植物油，或米醋等均匀调和成糊状，外涂于患处。
四、预防黑眼圈的注重事项
一则，平时少吃或不吃寒凉的食物。因为寒凉食物会伤损脾阳，导致脾主运化水湿的功能下降。
二则，尽量早睡，并注重休息。熬夜会导致黑眼圈，越是有黑眼圈，越要尽量不熬夜。
三则，适当运动。运动可以宣畅阳气，并能加强气化，可天天运动至少半小时许，以汗出为度。
四则，早晨喝喝一碗生姜红糖水。生姜生发阳气，红糖滋养肝血，这样肝血能温升，眼窍得养，自然可以消除黑眼圈。
五则，可以喝点祛黑眼圈的中药茶剂。比如，压力大，肝郁郁结者，可用当归、白芷、茵陈、鸡血藤、麦冬、玫瑰花各三克，开水泡代茶饮，有不错的化湿疏肝养眼之功。再如，平时过度虚劳，肾气亏虚，出现膝酸膝软，形寒肢冷、精神萎靡者，可用肉苁蓉、肉桂、韭菜子、黑豆、桑葚、黑芝麻各三克，开水泡代茶饮，则能标本兼顾。还如，平时气虚易累，大便稀溏，面色苍白且四肢无力者，可用党参、白术、茯苓、炙甘草、生黄芪各三克，开水泡代茶饮，能健脾补虚，防治黑眼圈。
六则，缓解压力。不要过于劳累，也不要焦急、紧张。保持平和的情绪，有助于五脏六腑气血归于平衡。
大多数人认为“黑眼圈”就是肾虚的表现。因为五色对应五脏，黑色对应肾，色黑入肾，故多从补肾治疗。诚然，在临床中确有因肾虚而致眼圈发黑的患者，然而，还有许多“黑眼圈”与肾虚无关。???

怎么消除黑眼圈 为什么有黑眼圈( 二 )

怎么消除黑眼圈为什么有黑眼圈( 二 )