怎么消除黑眼圈为什么有黑眼圈 _生活百科

黑眼圈很难看，生活中却常可见到黑眼圈。一旦拥有黑眼圈，不仅会使靓丽的容颜失去光彩，还会让人整体看上去特殊疲劳和衰老。我们都害怕有黑眼圈，但黑眼圈毕竟是如何形成的？应该如何消除呢？本文细为分析。
一、黑眼圈是怎么来的？
一则，黑眼圈的定义
现代医学认为，由于常常熬夜，情绪不稳定，眼部疲惫、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着，也就是我们常说的“熊猫眼” 。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。
二则，为什么熬夜会导致黑眼圈？
生活中我们都有体会，若哪天没有睡好，或者整晚失眠，第二天就可能顶着一个大大的黑眼圈。而且，大多数人都认为黑眼圈是睡眠不足导致的。
为什么呢？从中医来分析，睡眠是阳气大归根。若失眠或熬夜，导致阳气不能归根，或归根不彻底，就会影响五脏六腑的平衡。
其一，脾虚
根据中医的“五轮学说”，眼胞应于脾。一方面，脾主运化水湿，若脾伤而运化失司，气血无生化之源，则不能濡养于目，导致眼睑失于气血濡养而色黑无华。且脾若运化失常，痰湿内生，阻滞于经络，导致眼睑周围血行不畅，而成瘀血，导致眼圈发黑。
另一方面，饮食不洁，作息颠倒，引起脾阳亏虚，脾主运化，运化失司，水饮内停，若水饮聚于胞睑，则为黯黑色。
其二，肝虚
就肝而言，一方面，肝开窍于目。眼睛顾盼有神，源于肝血充养。黑眼圈患者多有肝血不足、虚火上炎的表现。中医强调“五脏六腑之精气，皆注于目”，若长期熬夜，压力偏大，或是睡眠不足等，都会造成肝血不足而虚火上炎，出现黑眼圈。
另一方面，肝经直接上行于目。若肝血虚或肝阴虚，导致肝经气血不能上濡眼窍，可致目失所养。肝在色为青，表现为黑眼圈。
再者，平时若情志不畅，肝气郁结，导致气滞血瘀，也会导致黑眼圈。
其三，肾虚
一方面，“乙癸同源、木火相生”，肝虚亦会导致肾虚，肝血不足亦会导致肾阴不足而虚火上浮；另一方面，肾主水，主闭藏。若肾阳虚，导致气化不利，则水气上泛，滞于眼周，即会导致水环。肾在色为黑，化为黑眼圈。
肾藏精，在色为黑，其精气通过对任脉的充盈而上荣于目，任脉从咽喉部上行后，经过两侧面颊至目眶下，若肾阴虚所致双目失养，则可浮现肾之本色黑于目周。
另外，过度房劳可致肾阳虚衰，肾的气化功能失司，体内水饮停留于体内，体表可集聚于眼下，化为眼袋，其色黑，即为黑眼圈。
其四，心虚
一方面，心主血脉，若心气虚而心主血脉的功能下降，心脉血行不畅，血液凝滞，就会导致黑眼圈；另一方面，心经有支脉上“系目系” 。
其五，肺虚
肺主宣发肃降，通调水道，脾主运化。肺脾气虚，则津液输布失常，痰浊内停，蓄于胞睑，阻滞络脉，而致目周青黑，变成黑眼圈。
其六，血行不畅
中医认为，“久病入络”，血行不畅，会导致黑眼圈。血行与肝、脾、心三脏相关。“肝藏血”、“脾统血”、“心主血” 。肝气瘀滞而血行不畅，《眼科集成》曰：“气郁血滞，伏火邪风，挟瘀血而透于眼胞眼堂，隐隐现青黑之色气” 。
由此说，黑眼圈与与心、肝、脾、肺、肾皆相关。要治疗黑眼圈，需要五脏辨证。
三则，其他导致黑眼圈的原因分析
生活中可以看到，睡眠不足只是导致黑眼圈的原因之一。现代人由于生活压力较大，生活作息、饮食习惯等导致身心普遍处于亚健康状态，故此病十分普遍。
黑眼圈还与年龄的增长、生活及工作的压力、环境污染的日益加重、人体呼吸道的异常甚至与遗传等因素均密切相关。
二、有些黑眼圈也是疾病的信号！
偶然因失眠或熬夜出现黑眼圈，这只是暂时的现象。若长期出现黑眼圈，可能是身体发出的“健康警报” 。以下分析几种常见的疾病。
一则，黑眼圈颜色深，范围大，可能是胃气不和。
胃为水谷之海，气血生化之源。且胃经循行于眼下的面部，若长期胃气不和，气血化生不足，眼窍失于濡养，就可能出现大范围的黑眼圈。
二则，黑眼圈呈茶色，可能是月经不调。
冲任二脉皆上至于目。若气滞血瘀，或寒凝血瘀，导致冲任二脉失调，气血运行失常，会表现为月经不调或痛经。而黑眼圈便是冲任二脉气血运行失常在面部的表现。

怎么消除黑眼圈 为什么有黑眼圈

怎么消除黑眼圈为什么有黑眼圈