螃蟹蒸的好吃还是水煮好吃,螃蟹煮和蒸哪个寒性少 _生活百科

我们都知道，螃蟹是比较常见的一种美食，它的吃法比较多，可以煮着吃，可以炒着吃，还可以蒸着吃等等，每一种吃法都会有不同的味道和口感。那么螃蟹蒸着吃好还是水煮吃好呢？下面让我们详细来看看吧！
螃蟹蒸的好吃还是水煮好吃吃螃蟹最有营养的方法其实是将螃蟹蒸着吃，而不是将螃蟹放水里煮着吃，蒸着吃更有助于消灭螃蟹里面的寄生虫，保持蟹肉的细嫩，身体完整，味道鲜美，所以吃螃蟹建议蒸着吃。不管螃蟹蒸还是煮，都是有一定寒性的，不过可以通过生姜等食材来降低螃蟹的寒性。
不说别的，在酒店里吃的时候，一直都是清蒸大闸蟹、姜葱炒蟹等等，从来没有煮蟹这一说法。
因为煮的螃蟹营养流失较大，蟹膏蛋白质等在煮制过程中会渗透到汤汁里，造成蟹味变淡鲜味走失，营养流失等缺点。但是有些人图方便喜欢盐水煮，这样活蟹入开水煮的时候轻易吊爪。造成肢体不美观。营养流失大。
清蒸螃蟹的做法来详细说下清蒸的步骤：
1.清洗
【螃蟹蒸的好吃还是水煮好吃,螃蟹煮和蒸哪个寒性少】大闸蟹买回家之后，需要清洗，清洗大闸蟹非常简朴，只需用清水冲洗即可！然后讲清洗好的大闸蟹放在盘子里。
2.预备姜葱
切好姜片以及葱
3.姜片、紫苏入锅
将切好的姜片放入到锅内，同时拆开紫苏包放入锅里。姜和紫苏能起到祛寒除腥之效果，是安全食用螃蟹有效方法之一。
4.大闸蟹入锅
将清洗干净的大闸蟹肚子朝上放在蒸笼上面。点火清蒸15-20分钟。（肚子朝上主要是防止蟹黄或者蟹膏流出）
5.上桌
20分钟后，热气腾腾的大闸蟹上桌啦！
这就是大闸蟹的清蒸做法！
（注：吃完大闸蟹后，需要饮一杯红糖姜茶，大闸蟹是寒性实物，姜茶可以暖胃！）
如何健康吃螃蟹很多人说螃蟹胆固醇高，事实上只有头部与蟹黄部份胆固醇较高，若只吃肉，只要不过量都不用过度担心，而且蟹肉有多元不饱和脂肪酸还有益于降低血管中坏的胆固醇，有助健康。跟煮肉一样，螃蟹最好用清蒸、水煮为宜，不要油炸。
虽然螃蟹是很不错的食品，但膓胃不好、有胆囊炎、胆结石以及痛风等病症的人最好别吃，而高血压、高血脂的人则禁吃蟹黄。当然，对海鲜过敏的人也要小心。因为螃蟹性味寒，体质虚寒或是身体虚弱的人最好少吃，不然就是用葱姜蒜等调味料来中和寒性。
吃螃蟹也有些避忌，最好不要跟茶、杮子共食，因为所含的鞣酸等成分会让蟹肉中的蛋白质凝固，不利于消化，严峻者甚至会呕吐、腹泻。另外，螃蟹不能配啤酒，因为啤酒会产生过多的尿酸，轻易引发痛风。