酸辣肚丝汤挑戰你的味觉 , 说白了酸辣肚丝汤就是又酸又辣 , 肚丝采用的是猪小肚 。听着这一姓名就感觉出现异常的美味 , 真是是必吃的特色美食啊 。这一特色美食难能可贵 , 垂爱它的美味可口 , 引来成千上万人为因素它夸赞 , 不尝一尝它的美味可口真是是一大损害啊 , 尝上一口 , 便会深深被它的味儿所吸引住 , 那麼那么美味的酸辣肚丝汤到底是如何制作的呢?
方式 :
1. 将猪小肚用盐土手洗干净 , 再用冷水清洗盐土味 , 下锅煮开 , 稍晾后放墩上 , 厚的用刀头成两块 , 立刀割成2mm租 , 3公分长的丝;
2. 肚丝在沸水锅中氽一下 , 捞起来预留;
3. 姜清洗 , 切条;
4. 香莱清洗 , 预留;
5. 炒菜锅放灶火上 , 加上白汤1250ml , 下肚丝、姜片、生抽、盐、白胡椒粉、米酒、鸡精 , 同烧;
6. 烧至汤沸 , 去掉白沫子 , 用醋兑淀粉和面粉 , 勾水流芡 , 盛入大汤碗中 , 浇上芝麻油即成;
7. 携带香莱碟与汤另外上菜 。
制做提醒
1. 酸、辣、咸三味均值 , 每味都不必过度 , 始为豫菜酸辣汤纯正口味 。
2. 淀粉和面粉用醋开 , 以其水淀粉勾芡 , 怪味美味 。
营养分析
酸辣肚丝汤正在加载酸辣肚丝汤
猪小肚:猪小肚带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维他命及钙、磷、铁等 , 具备补亏虚、健脾养胃的作用 , 适用血气亏虚、体质虚弱者服用 。
木薯淀粉(豇豆):豇豆中带有调整人的大脑和神经组织的关键成份钙、锌、锰、不饱和脂肪酸等 , 并带有丰富多彩的结石碱 , 有提高记忆力的益脑功效;豇豆中的钙 , 有益于骨骼对钙的消化吸收与增厚 , 能推动肌肉骨骼的成长发育;豇豆中的蛋白质含量丰富多彩 , 且没有胆固醇 , 能够提升食品营养成分 , 防止心血管疾病;豇豆中的维他命C能够减缓动脉硬化 , 豇豆皮中的膳食纤维素有减少胆固醇、推动胃肠功能的功效;当代人还觉得豇豆也是防癌食品之一 , 对防止直肠癌有功效 。
猪小肚合适群体:
适合虚损柔弱者服用;适合脾胃虚寒 , 食欲不佳 , 泄泻 下痢者服用;适合中气下陷 , 气虚凹陷 , 小伙频繁遗精 , 女人清稀者服用;适合气血虚的人小便颇多则服用;适合小儿疳积者服用 。
木薯淀粉(豇豆)合适群体
【酸辣肚丝汤的家常做法】 一般群体均可食 。
1. 产生过蚕豆过敏者一定千万别吃;
2. 老年人、考試期内的学员、头脑工作人员、高胆固椁、便秘者能够多服用 。
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