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【前三个月孕妇怎么养胎 前三个月孕妇养胎小技巧】1、在怀孕的第一个月里 ， 记得要能够给自己一个安静、无害、舒适的睡眠环境 ， 晚上睡觉的时候留一个小小的灯 ， 避免自己受到惊吓 。在饮食上要记得吃些有营养的食物 ， 不要过性生活 。
2、在怀孕第二个月的时候 ， 孕妇情绪上要能够把控好 ， 出现了呕吐、恶心反应也不要慌张 ， 平常饮食上注意选择清淡而有营养的食物 ， 还是要避免过性生活 。
3、在怀孕第三个月的时候需要继续养胎 ， 不能掉以轻心 。记得要能够在平常保持静心 ， 不能过于烦躁 。可以做做体操、散步等轻微的运动 ， 但是记得不要过太过激烈的运动 ， 不然会给自己带来各种不适 。

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