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【吃燕窝对孕妇有什么好处 吃燕窝对孕妇的作用介绍】1、事实证明 ， 孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产 ， 不仅能使母亲身体强健 ， 而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病 。产后的妇女 ， 要缓解哺育孩子的劳累 ， 要恢复生产前窈窕的身姿 ， 燕窝更是最佳的天然滋补食品 。其性温味平 ， 对孕妇和产后妇女而言 ， 补而不腻 ， 更容易吸收 。
2、孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的 ， 但是不同时期吃燕窝有不同的好处 。对于怀孕早期：要十分注重营养 ， 这时候是胎儿“分化组装成形”的时期 ， 吃些燕窝进补也是不错的选择 ， 每次吃干燕窝每次3到5克 ， 每天或隔天一次食用 ， 一般在早晚空腹食用都可以 。

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