哺乳期可不可以吃螃蟹 _哺乳期妈妈能不能吃螃蟹

哺乳期可不可以吃螃蟹

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哺乳期是可以吃螃蟹的，而且蟹肉蟹黄味道鲜美，含有丰富的钙质和蛋白质，而且其他的矿物质、脂肪含量也客观的，这些都是对宝宝生长发育和哺乳妈妈的身体健康都有好处。但是我们做螃蟹、吃螃蟹的时候，是有些问题需要注意的。
1、不吃不新鲜的、不熟的、隔夜的螃蟹螃蟹的吃法有很多，清蒸、醉蟹、香辣蟹，想想就流口水，但是对于我们哺乳妈妈来说，最好吃新鲜的熟透的螃蟹，彻底杀死寄生虫和细菌后再食用。
否则容易引起食物过敏或者拉肚子，如果妈妈身体不适，首先受到影响的就是宝宝了，所以为了自己和宝宝的健康，要吃新鲜的、熟透的螃蟹。2、适量即可，适可而止螃蟹含有丰富的组氨酸，吃起来非常的鲜美，一不小心就容易吃多。中医上讲螃蟹为寒凉之物，尤其是蟹爪，更为寒凉，吃多了容易伤脾胃；而且螃蟹中所含的蛋白质属于异性蛋白，吃多了容易引起自身的免疫反应。所以凡事张弛有度，适可而止。
3、宝宝湿疹、拉肚子的时候不宜食用如果宝宝脸上、身上还有湿疹或者正在拉肚子，哺乳妈妈最好不要食用螃蟹，这是因为宝宝的湿疹极大可能是由于过敏引起的，哺乳妈妈吃螃蟹有可能会加重症状，这时候妈妈们还是忍一忍吧！说了这么多，有海鲜过敏、宝宝湿疹、肠胃虚弱的妈妈们，是不宜吃螃蟹的。
哺乳期妈妈能不能吃螃蟹

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哺乳期能吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，含有丰富的蛋白质和微量元素，特别是人体所需的氨基酸含量特别高，吃了可以提高奶水的质量。
但是螃蟹是易致敏食物，哺乳期妇女需确定吃了螃蟹后，喂奶不会对宝宝造成过敏的情况下才可食用。
由于螃蟹性质偏寒，不建议多食，否则会影响奶水的产量，还会拉肚子。在挑选螃蟹的时候，应选新鲜的，应季的。建议哺乳期妇女需要均衡饮食，不挑食，多喝汤水以保证乳汁产量。保持愉快的心情，避开做重体力活，多休息，夜间喂完奶就睡觉尽量不熬夜，白天宝宝睡觉妈妈也睡会儿，保证充足的睡眠。
【哺乳期可不可以吃螃蟹】哺乳期吃螃蟹注意事项①、吃螃蟹的量要少：哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。②、螃蟹要新鲜：螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺，且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质，滋生其它细菌生长。
所以螃蟹一定要吃新鲜的。③、忌生食需煮熟：虽然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水质问题，螃蟹体内往往滋生有着大量的细菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要贪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温杀菌，使蟹壳发红后，食之。
④、螃蟹只能吃肉、膏、黄：由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行，故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物，吃时一定要去掉。⑤、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否则会给身体带来不适。⑥、吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮。
哺乳期能吃螃蟹吗？

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哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因为螃蟹性寒，而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱，多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险，还可能会加重湿疹，出现腹泻的情况，还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。
而且螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都应让处于哺乳期的妈咪慎重地享用螃蟹。