肝脏解毒：银耳能提高肝脏解毒能力 ， 起保肝作用 。清热健胃：银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功 。增加免疫力：银耳能防止钙的流失 ， 对生长发育十分有益；富含硒等微量元素 。您的浏览器不支持 audio 元素

文章插图
1、肝脏解毒：银耳能提高肝脏解毒能力 ， 起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效 。
2、清热健胃：它也是一味滋补良药 ， 特点是滋润而不腻滞 ， 具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功 ， 对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品 。
【食用银耳有什么好处】3、增加免疫力：能防止钙的流失 ， 对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素 ， 它可以增强机体抗肿瘤的免疫力 。

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