如何防止辐射危害 _怎样才能防辐射，真正能够防辐射的方法有哪些

如何防止辐射危害

文章插图
如何防辐射,简单八招很有效。抗辐射武器一：紫菜紫菜含硒，有抗辐射、抗突变、抗氧化的功效。
硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。
常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。抗辐射武器二：西红柿番茄中的番茄红素含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病等功效，有植物黄金之称。实验证明，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。
抗辐射武器三：海带海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。抗辐射武器四：大蒜大蒜中含硒较多，硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用，且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
抗辐射武器五：黑芝麻中医认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。抗辐射武器六：绿豆民间素有“绿豆汤解百毒”之说。
现代医学研究证实，绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式污染。抗辐射武器七：黑木耳黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。抗辐射武器八：辣椒辣椒抵御辐射的天然食品。
吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。如何防辐射,简单八招很有效，经常接触电脑，平时应该要多吃黑木耳和海带，可以减少紫外线和电脑辐射所带来的危害，科学进食可以抵抗紫外线和电脑辐射，所带来的危害。
怎样才能防辐射，真正能够防辐射的方法有哪些

文章插图
真正有效的防辐射,当然从戒绝手机,远离电视电脑和各种强光辐射做起自然界中的一切物体,只要温度在绝对温度零度以上,都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量,这种传送能量的方式称为辐射。物体通过辐射所放出的能量，称为辐射能，简称辐射。
防辐射,首先就是远离辐射,期间吃喝清淡,以弱碱性素食为主,多看书,听音乐,不要过度压力,则在认真对待的情况下,关于辐射和眼睛视力的病都会在三个月到半年有所见效第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A 。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
如何防辐射？

文章插图
对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。远离微波炉、电脑至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米。
不使用的电器，一定要关上电源。
带有辐射的部分一般为马达、电线圈、电风扇等部分，这些部分都要与人保持60厘米以上的距离不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里;使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮;不要站在空调的风口，在空调打开后，要保持安全距离。微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器，家里有孕妇应尽量避免使用。冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方，所以开冰箱门拿东西时，不要时间太长，并保持安全距离。
家里一般的电线也存在辐射，现代家庭中一般的固定电线都是走“暗线”，问题还不大，但是如果在床边或最常活动的地方安置十分密集的接线板或插头，就可能会影响健康。因此，不要在床头安装电器或插头为宜。