总是低头刷手机、用电脑，居然脑子“漏水”了 。这不是危言耸听，在邵逸夫医院神经内科，这是真实存在的病例，需要引起足够的警惕 。
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两个月前，36岁的宋先生突然觉得右侧头部像针刺般疼，耳朵也闷闷的，听东西刺耳 。当天睡了一觉后，头痛减轻不少，以为只是工作太累 。没想到，过了会又开始头痛难忍，影响正常工作和生活 。
在邵逸夫医院神经内科，很快就“破案”了，宋先生得的是自发性颅内低压 。检查发现，他的颈椎已有多节段退变，多个椎间盘突出伴钙化，形成的局部骨刺，竟然穿破了硬脊髓膜，造成脑脊液外漏，最终导致颅内低压 。医生追问病史发现，宋先生平时喜欢宅在家里玩手机，就连走路也放不下，是个妥妥的“低头族” 。平时很少运动，脖子酸胀不适也不当回事 。
无独有偶 。今年25岁的江女士，最近也因为类似问题住进了邵逸夫医院 。江女士是一位幼儿教师，上半年因为疫情影响需要给学生线上讲课，“原本颈椎就不好，线上课程需要重新备课，策划内容、准备PPT需要长时间电脑工作 。”一周前，江女士开始感觉头晕、头重脚轻，逐渐变成即使站着或坐着，也会出现头痛 。她同样被诊断为颅内低压并伴有硬膜下出血 。
“自发性颅内低压是由于脊髓脑脊液渗漏，导致脑脊液容量减少所产生的 。”邵逸夫医院神经内科副主任王谨说，低颅压最常见的表现是：站立时头痛，躺下头痛缓解 。但部分患者可发生颅内出血、脑子下沉等严重并发症，威胁生命 。
【低头族长时间玩手机，脑子居然“漏水”了】“脊髓脑脊液渗漏，最常见原因是先天性脊膜发育薄弱 。但这些年，越来越多的病人脊柱骨关节退化增生，久而久之形成骨刺，骨刺刺穿硬脊髓膜，最后导致脑脊液外漏 。”王谨说，我们医院近2年的数据表明：有近50%的低颅压患者检查发现，脑脊液漏与脊柱骨刺形成相关 。
“脊柱退变一般以中老年患者居多，但近年来患者明显年轻化，20-30岁年轻患者也有多节段椎间盘突出伴骨刺形成 。询问平时生活习惯，多是屏幕操作时间长的‘低头族’，久坐不爱运动 。”王谨提醒，脊膜破口修补后症状可以缓解，但如果骨刺进一步长大，仍有可能再次刺破脊髓膜 。患者后续必须改变生活习惯，减少低头时间，改变手机不离手的习惯，并在医师指导下练习颈椎操，避免再次复发 。