木瓜怎么吃

木瓜可生吃 。也可做菜 。木瓜里有维生素c和胡萝卜素成分 , 有很强抗氧化能力 , 可清除人体有毒物质 , 有效增加人体免疫能力 。木瓜减肥餐做法:木瓜400克、百香果1个 。辅料蜂蜜50克 。木瓜去籽 , 削皮切片 。百香果对半切 , 挖出果肉 。碗中放入木瓜 , 倒入百香果肉 , 蜂蜜 , 搅拌均匀 。您的浏览器不支持 audio 元素

木瓜怎么吃

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木瓜可生吃 。木瓜里有维生素c和胡萝卜素成分 , 有很强抗氧化能力 , 可清除人体有毒物质 , 有效增加人体免疫能力 , 木瓜还有很明显丰胸效果 , 如果胸部太小或者是在哺乳期后乳房有下垂的情况 , 多吃些木瓜 , 能够有效改善症状 , 木瓜还能够加入适量牛奶和冰糖蒸熟来吃 。
木瓜减肥餐:1、主料木瓜400克、百香果1个 。辅料蜂蜜50克 。
2、木瓜去籽 , 削皮切片 。百香果对半切 , 挖出果肉 。
【木瓜怎么吃】
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2、碗中放入木瓜 , 倒入百香果肉 , 蜂蜜 , 搅拌均匀 。
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3、覆保鲜膜密封冷藏两天即可 。
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营养价值:木瓜果皮光滑美观 , 果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富 , 有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称 , 是岭南四大名果之一 。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等 , 还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C 。木瓜在中国素有“万寿果”之称 , 顾名思义 , 多吃可延年益寿 。