6岁以下儿童要尽量避免玩手机防止过早近视 _小知识

如今，手机、iPad成为陪伴儿童的“保姆” 。但是，国家卫健委近日发布的《儿童青少年近视防控健康教育核心信息》指出，要尽量避免岁让6以下儿童使用手机。
根据核心信息，长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕，是近视的诱因之一。对此，国家卫健委要求，学校使用电子产品的教学时长原则上不超过教学总时长的30%，中小学生课余时间使用电子产品学习30至40分钟后，应休息远眺放松10分钟；非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。
【6岁以下儿童要尽量避免玩手机防止过早近视】坚持充足的白天户外活动对于预防近视和防止近视加重有重要意义。儿童青少年应听从家长和老师的安排，保证每天进行两小时以上白天户外活动。
国家卫健委特别指出，家长们要警惕近视能治愈的虚假宣传。截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不要相信能治愈近视的宣传和商业营销。不科学的处置可能会导致视力进一步下降，甚至造成眼部感染或外伤等严重后果。