老年人使用空调的节能方法和注意事项 _小知识

连日来，滨城持续高温，这种天气下“空调、wifi+西瓜”成了不少市民的标配，很多人甚至连续多日处在24小时吹空调的状态下。当然，也有一些人特别是老年人仍然抱着“怕凉”“怕风”的旧观念,在极端高温的天气下对散热重视不够，导致中暑甚至引发多脏器衰竭、热射病等危重症。那么，这么热的天，空调到底该不该开？该怎么开？听听医生的建议。
八旬卧床老人不开空调导致热射病
“很多人的老观念还是不正确，特别是老年人。”昨日上午，大连市友谊医院急诊科主任于晓然介绍，不少因为中暑而来急救的老人对散热重视不够，有人体温41摄氏度还盖着个薄被送医。这种“怕凉”“怕风”的旧观念，在这样极端高温的天气下，可能会把一些老人特别是有基础疾病的老人们“捂中暑”，最终导致多脏器衰竭甚至热射病而死亡。
中暑入院，体温41℃还盖着小薄被
昨天上午，大连市友谊医院急诊科抢救室里，医生和护士们正在监护一位80多岁的热射病患者。采访人员了解到，这位患者因患血管疾病长期卧床，最近气温太高，导致老人中暑。到医院时，患者出现高热、晕厥等症状，体温高达40℃ 。经过疾病排查，医生诊断他为热射病，是一种非常严重的中暑，通常会导致死亡发生。好在经过物理降温、快速补充电解质等积极措施，患者情况好转。“这是今年以来我接诊的中暑患者中比较严重的一位。”该医院急诊医学科主任于晓然介绍，除了这位热射病患者，近日，医院还接诊了几位中暑患者，其中还包括因中暑导致基础疾病恶化，多脏器衰竭等危重症。
采访人员从大连市急救中心了解到，近期急救中心共接诊3例怀疑中暑患者，均为老年人。“很多老人，包括家属的观念存在误区！”于晓然介绍，在急诊送来的中暑患者中，有人体温接近41℃还盖着薄被送来医院。“对于中暑，特别是热射病的患者，最重要的就是散热降温。”他表示，在这种情况下药物都没有物理降温来得有用。
人体适应高温需要14天左右
于晓然介绍，温度、湿度和是否通风是影响人体适应环境温度的几个重要因素。老年人、婴幼儿、儿童及慢性病患者最易中暑，因为他们的身体调节能力比较差，同时要注意的是，在高温天气里进行重体力劳动或者剧烈的体育运动，即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑。“一般来说，身体适应高温需要14天左右。”于晓然介绍说，突然从空调房里进入户外，或者户外气温上升比较快的时候更容易让人中暑。此外，年龄、肥胖、发热、心脏病、精神病、血液循环不良等因素也都可能诱发中暑。临床发现，睡眠不足、过度劳累、精神紧张也是中暑的常见诱因。
【老年人使用空调的节能方法和注意事项】不少老人为省钱、怕感冒不开空调中暑
最近在朋友圈里有很多因为高温而转发的段子，其中有一条这样说：“这几天不要心疼电费，大家有空调的开空调，没空调的吹电扇，没电扇的要多冲凉，千万不要中暑了，在医院住一天的医药费，可以在家天天开空调一年也使不完！”虽然这是调侃，但在医生眼里其实不无道理。
于晓然介绍，临床上确实每年都有因为天气太热而中暑的老人，而通过和家属沟通也了解到，老人因为省钱不舍得使用空调或电扇，或者怕开空调感冒而导致散热不够中暑的病例，而且不在少数。
老年人和基础病患者更要注意通风
于晓然提醒，老年人和患有基础疾病的人，避免呆在潮湿闷热环境，要保持房间通风。如果已经有了中暑症状，要及时转移到阴凉处，用湿毛巾擦拭身体帮助降温。“如出现高热、昏迷等情况，要立即到医院就诊。”
此外，大连市急救中心也提醒市民，建议老年及患有慢性病人员，应减少室外活动，感到不适时立即到空气清新阴凉的地方，立即服用温开水或糖盐水。日常多吃些新鲜蔬菜和水果，补充水分和维生素。常吃些富含优质蛋白质，又易于消化的食品。当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。半岛晨报、海力网首席采访人员王琳
空调连轴转小伙儿脖子却转不了了
滨城持续高温，不少人为避暑连续多日处在24小时吹空调的状态下。采访人员从我市多家医院了解到，近日“空调病”患者就诊量也在增加，有人一觉醒来头不能动了，有的孩子嘴歪了……
大剂量冷空气刺激颈椎酸痛头不能动
家里开空调、上班路上车里开空调、到单位也有空调，面对室外持续的高温，市民小余一直庆幸自己有凉可乘，但是近日她发现自己双膝两侧隐隐作痛。到医院才得知，最近像她这样腰腿酸痛的“空调病”就诊者很多。“除了腰腿之外，患者主述最多的还是颈椎。”大连第二人民医院针灸科主任高焰告诉采访人员，近日这类患者的门诊就诊量占了近40% 。其中一位患者是就职于银行前台的年轻小伙，一觉醒来发现头不能动了，原以为是睡觉落枕，但是因为颈肩部酸痛加重和颈部活动受限，不得不来医院就诊，经检查是项背肌筋膜炎。“短时间内大剂量冷空气的集中刺激引发的。”高主任表示。经询问，这名患者办公位置正冲着空调，近日空调一直处于高风速运转状态，处于风口的他不幸“中招”了。