功能性饮料的危害 _小知识

【功能性饮料的危害】 每当经过长时间激烈运动过后，总是难免会有种喝了水却无法止渴的感觉，这时许多人就会想到一些类似于 " 解口渴更解体渴 " 的广告词，然后买上两瓶功能饮料试一下，那么您知道功能性饮料的危害有哪些呢？接下来来详细为大家介绍一下吧。
经常喝功能饮料的危害
1、经常喝功能饮料会给肾脏造成危害
功能饮料中含有大量的添加剂、色素、防腐剂等，经常喝，这些物质进入人体肾脏后，如果不能及时排出，就有可能会对其造成危害，同时也会增加患上肾结石的风险。
2、经常喝功能饮料会给肠胃造成危害
当人经常喝功能饮料，肠胃道血管容易变得浑浊，肠胃血流量降低，从而导致肠胃功能失调，甚至还会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。此外，肠胃不佳的人经常功能饮料，还很容易引起腹胀、腹泻。
3、经常喝功能饮料会给牙齿造成伤害
功能饮料中含有各种添加剂、增味剂和有机酸等，这些成分对人的牙齿有腐蚀作用。经常喝的话，就会损害牙齿表面的保护层牙釉质，从而引发牙齿酸疼、蛀牙等症状。
4、经常喝功能饮料会增加患糖尿病的风险
相关调查发现，经常喝功能饮料的人，比很少喝的人，患糖尿病的风险会增加两倍。所以，经常喝功能饮料，会大大增加患糖尿病的风险，对身体非常不利，危害人体健康，大家一定要注意了，平时尽量少喝为宜。
5、经常喝功能饮料会破坏营养均衡
市面上各种各样的功能饮料，几乎都含糖、矿物质、电解质牛磺酸等成分，经常喝，当身体不缺乏其中的养素时，会破坏其平衡，不仅不利于健康，而且还会增加身体的负担，危害人体健康。
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