3 天假期，从北京出发，有什么地方可以去逛逛？ _三天不吃饭对身体有什么影响

3 天假期，从北京出发，有什么地方可以去逛逛？

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3天时间一般来说只能去一个目的地。不讨论预算前提的话，那么就来说说交通时间。
南到苏州上海杭州武汉扬州，西到平遥和西安。3个白天足够玩这些任何一个城市。北京——平遥——西安是一条经典路线。你可以平遥1天，西安2天。
或者在平遥和晋中诸大院3天，或者在西安3天，都非常好。扬州是我特别喜爱的城市，你可以尝到最经典的淮扬菜（用很平价的价格）——足以让你立刻发出对北京饮食的诅咒。整个城市既古典又家常，也不像苏杭人满为患。
到北京有10个小时的Z字头车，非常方便。6月6日补充：绍兴也有Z字头夜车，非常棒的江南小城。六月七月，我想不出华北有什么地方比青岛更迷人，几十种好喝极了的鲜啤、鲅鱼饺子，姑娘小伙穿着泳装从浴场跨过德治时期就有的海滨大马路。
你还可以搭火车到丹东，如果提前报名的话，或许可以到平壤。不然到新义州做边境游也不错。搭乘高铁可以到苏南和上海的任何一个城市。
普铁和高铁结合，可以北京——洛阳（一夜卧铺），第一天逛龙门石窟，第二天搭高铁到华山，在山顶睡一晚，第三日中午搭高铁去西安，吃个羊肉泡馍和凉皮，逛两个小时可能是中国最好博物馆的陕西博物馆。然后晚上卧铺回北京。3天旅行，飞机单程航程当然应该在4个小时之内才不会太累。这就是说，你可以飞往全中国任何一个北京直达的城市。
国际和地区航线，最方便，离北京最近的是首尔。东京和所有日本航点、乌兰巴托、俄国贝加尔湖以东的远东城市，台北。东南亚对北京来说太远，你唯一的选择是飞往河内。做一个河内、下龙湾两日半游。
三天不吃饭对身体有什么影响

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长期不吃早饭，以下几个器官最受伤：
1.伤心伤脑。从西医角度讲，经过一晚的消化，食物已经消耗殆尽，早上血糖指数较低，此时如果不吃早餐补充血糖，机体会动用储存的肌糖原和肝糖原，这样对肌肉和肝脏会产生负担，典型的长期表现就是四肢无力。

2.从中医角度讲，一般人前一天的晚餐和第二天早餐大概间隔12个小时，这个过程中处于禁食状态，如果不吃早餐，等到午餐已经禁食长达16个小时，容易导致低血糖和低血压，这样以葡萄糖为能量的心脑器官供应不足，产生缺氧、缺血。严重时，会造成不可逆的损伤。此外，因为经过一夜空腹，人体血液中的血小板黏度增加，血液黏稠度增高，血流缓慢，容易在血管里形成小血凝块，一旦阻塞冠状动脉，就会引起心绞痛、心肌梗死等疾病。
3.伤胃伤胆。
晚上睡觉时人虽然休息了，但消化系统仍在不停地“工作” 。早上7点左右胃肠道“苏醒”，分泌胃酸、消化酶等，不吃早餐中和这些物质，就会损伤胃肠道黏膜，长此以往将导致胃炎，甚至胃溃疡等疾病。
4.夜晚胆汁仍在分泌，储存在胆囊中，早晨吃饭，食物刺激胆囊分泌胆汁。
【3 天假期，从北京出发，有什么地方可以去逛逛？】不吃早餐，胆汁会在胆囊中停留较长时间，其中的胆固醇等结晶就会析出过多，“停靠”在胆囊壁上，时间长了容易形成胆结石。
5.让胰岛素“失效” 。人体内的一些激素控制着人体的正常活动，而且这些激素会针对外界环境发生量的变化，但一些常规的分泌是随着人体的生物钟变化的。

6.在正常生理状态下，生长激素、肾上腺皮质激素均从半夜开始分泌，并逐渐增加，凌晨分泌到达最高峰，下午出现第二个分泌高峰。人体正常基础胰岛素分泌可随着这些拮抗激素的升高而增多，即在凌晨与下午分别各有一个胰岛素基础分泌高峰。胰岛素有降血糖作用，早晨不进食，提供机体血糖，机体分泌的胰岛素将无“用武之地”，长此以往容易发生胰岛素抵抗，导致出现糖尿病。
3gb流量3天包什么意思

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1.3GB3天包是运营商推出的流量包的其中一种，一般此产品包就是3天内拥有3GB的流量可以使用，3天内不超出3GB流量不会产生其他费用。
2.因各运营商产品政策、促销政策存在差异，如您在使用联通产品过程中遇到问题，您可拨打联通10010客服热线咨询。