容易引起铅中毒的食物有哪些


铅中毒是常见的一种重金属中毒,在我们的日常生活中多方面因素都可以引起铅中毒,因此我们需要了解容易引起铅中毒的食物有哪些,通过给大家详细讲解一下 。
经常食用什么容易引起铅中毒
虽然大人会有意识避开某些含铅高的环境或者物品,但未曾认识到多种食物的含铅量较高食用后容易引起铅中毒 。含铅高的食物一般包括:松花蛋、薯片、爆米花、罐头食品,另外近海的海产品,受到环境的污染含铅量也较高 。
多吃排铅的食物
在我们现在生活的环境或者饮食中,很难避免吸入一些铅物质,我们可以通过食用一些排铅的食物达到减少体内铅物质的含量 。这些食物一般包括:高纤维食物如蔬菜,富含果胶及海藻胶的水果和海带;高蛋白饮料如牛奶和豆浆 。还可以摄入含锰(核桃,大麦,荞麦,全麦,干质豌豆)或者含维生素B的食物来中和铅元素,帮助排除体外 。
容易引起铅中毒的食物上面都有详细的讲解,所以说要少吃含有铅的食物,多吃一些排铅的食物,除此之外,还要对其重金属中毒的危害有哪些等了解,加强中毒急救知识的学习 。
【容易引起铅中毒的食物有哪些】