导读：流感每年都会传来恐吓之声，那么预防流感除了健身，在饮食方面要注意什么呢?禁吃咸食咸食易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞咽喉不适等症状 。且过咸的食物易生痰，刺激局

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【预防流感饮食禁忌】流感每年都会传来恐吓之声，那么预防流感除了健身，在饮食方面要注意什么呢?
1.禁吃咸食咸食易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适等症状 。且过咸的食物易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧 。
2.禁食甜、腻食物甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等 。
3.禁食辛热食物辛热食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其葱一定要少吃 。
4.不宜吃烧烤煎炸的食物此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，且不易消化 。

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