健康使用手机的小诀窍( 二 ) _手机的12个健康使用方法

研究显示，这可能与因为使用手机而增加的脑瘤和唾腺癌的风险息息相关。
5. 避免狭小的空间
不要在电梯间、火车车厢，地铁车厢或者小汽车中接打电话。
另一方面，越来越多的人在驾驶过程中使用手机，这样是有违法律的，因为它会令驾驶员的注意力分散。
6. 关注信号
不要在信号微弱的情况下或者高速行驶的汽车和火车中使用手机。这样随着手机对无线信号信号的探寻，会自然的促进能量最大化。
7. 乘坐静音车厢
很多火车都配有所谓的静音车厢，在那里禁止使用手机，而且手机必须关机，以免打扰其他乘客。
如果你想要躲开强大的二手电磁波辐射，那么这里是你的不二选择。
8. 通话时间要短
手机并不应该是你想要和过去高中同学交流的途径。如果你的通话时间将会很长，那么尽量使用固定电话。
一项研究发现，通话两分钟后，大脑的电活动性的改变会至少持续一个小时。记住，脑瘤风险是由众多相对来说较低的暴露一步步积累起来的。
9. 减少掌上电脑的使用时间
无线电设备，比如黑莓、iPhone和Treo与手机相比，造成的遗精问题更严重，因为它们要依赖电池中的能量来为你所做的事情充电，比如e-mail，网络连接和色彩显示器。
10. 拨号，然后把手机拿开
在电话连接过程中不要手机放在耳边——那时正是手机发送最强大信号的时间。
11. 把它从你的口袋中取走
最近的一项研究发现，把手机装在口袋中的男性，与其他不携带手机的人群相比，精子数目会少25% 。
身体不同的部分吸收射线的强度也不同，睾丸组织可能更敏感。
12. 把手机放到卧室外
特别的是，不要把手机放在枕边睡觉，记住，电磁场会降低身体生产褪黑激素的能力，进而会导致癌症或者其他疾病。
怎样健康使用手机1、打电话时不能贴在耳朵上
很多人在打电话的时候都有把手机贴在耳朵上的习惯，事实上，这是个极其不良的习惯，因为此时，手机辐射会对我们的耳朵造成伤害，时间长了，听了自然会受到影响。我们应该尽量避免让手机碰到耳朵，保持几厘米的距离。
2、不能离眼睛太近
玩手机的时候不能离自己的眼睛太近了，否则对视力不好。因为人的眼睛是很脆弱的，不足以抵挡手机的辐射，长期如此，视力就会明显下降，还会引发多种眼部疾病。
3、走路时别玩
大家在走路时也很喜欢玩手机，这也是很危险的，因为走在路上低头玩手机，那你的注意力就全放在手机上，周围有什么情况也就感觉不到，如果车多的路上那就更可怕。我曾经也喜欢在路上玩手机，但有一次碰到了一棵大树，那感觉真是太痛苦了！所以，为安全起见，大家还是不要在路上玩了。
4、打雷闪电时禁用
打雷闪电的时候，我们必须要禁止使用手机。这时候的手机也很容易导电的哟，因此，我们要远离手机，等雷电过了再玩。实在是忍不住手痒痒，你也可以转移一下自己的注意了，比如看看书啊、躺着休息啊也是很有用的嘛。
5、充电的时候不能玩
手机充电的时候很多人也舍不得放下，非要玩一玩才舒服，这样做也是风险很大的。要知道，充电的时候手机可是导电的，我们的手和手机接触，谁也无法预测什么时候突然就会触电了，这样看来，充电的时候我们还是控制一下自己为妙。
6、用完手机吃东西一定要洗手
用完手机想要吃东西，一定要记得洗手哦！有的人用完手机以后根本不管不顾，直接就动手吃东西，其实，这是相当不卫生的。因为手机上的细菌和马桶上的细菌数量是一样多的哟，尤其现在大家用的都是触屏手机，手上就更容易沾上细菌了。所谓“病从口入”，你用手吃东西，细菌进入体内自然会影响身体健康。
7、关灯以后使用要注意
如果关灯以后你还使用的话也要注意了，此时，手机的辐射会比较强烈，对身体的伤害就会更大了。所以可以的话，关灯以后最好不用手机，如果不得不用也要控制一下，时间不能太久了。
8、晚上睡觉保持一米的距离
晚上睡觉的时候，大家都习惯把手机放在床上，觉得这样第二天起来方便使用。大家可千万要及早改掉这个习惯啊，因为人在睡觉的时候，身体抵抗手机辐射的能力会处于一种最弱的状态，那后果可想而知了。我们应该做到人和手机一定要保持一米的距离，这就不会有什么危害啦。
怎样去除健康使用手机？步骤/方法：