蒸的黑米饭太硬了怎么办

加水继续煮:在黑米饭中倒入适量的开水 , 盖好盖子 , 用大火再煮一段时间 , 黑米饭会有所变软 。加米酒煮:在黑米饭中倒入一碗米酒 , 一般黑米饭和米酒的比例为10:1 , 然后盖上锅盖 , 小火焖一段时间 , 等到米酒基本挥发之后 , 米饭就会出现变软的情况 。您的浏览器不支持 audio 元素

蒸的黑米饭太硬了怎么办

文章插图
加水继续煮:在黑米饭中倒入适量的开水 , 盖好盖子 , 用大火再煮一段时间 , 黑米饭会有所变软 。
加米酒煮:在黑米饭中倒入一碗米酒 , 一般黑米饭和米酒的比例为10:1 , 然后盖上锅盖 , 小火焖一段时间 , 等到米酒基本挥发之后 , 米饭就会出现变软的情况 。
可以直接蒸黑米饭吗:可以 , 但是建议泡好再蒸 。黑米是一种药、食兼用的大米 , 属于糯米类 , 外表呈磨黑色 , 有黑珍珠、米中之王的美誉 , 含有蛋白质、膳食纤维、磷、钾等营养成分 。具有补血益气、润肠通便等功效 。
【蒸的黑米饭太硬了怎么办】在用来蒸米饭时 , 是可以直接蒸的 , 只是其口感上并没有泡发后的软糯 , 因为黑米是没有经过精加工的 , 大部分是脱壳之后 , 以糙米的形式保存的 , 外皮有一层较硬的种皮 , 直接蒸口感较硬 , 而泡发会将种皮泡软 , 有利于水分的吸收 。