冬季戴口罩的三个注意事项

寒冷的冬天给人们的印象是天气比较寒冷,人们在佩戴口罩的时候也需要选择合适的口罩,这样才可以有效的避免风寒,也能够避免一些病毒细菌进入到人体的呼吸道,从而产生一定的影响,其实在寒冷的冬天雾霾情况比较严重,一旦人体吸入到雾霾雾霾之后,往往会导致呼吸系统功能下降,而我们在生活中选择口罩时一定要多加注意,首先在寒冷的冬天佩戴口罩时要注意天气情况 。
其实大众在平时的生活当中佩戴口罩的时候,要是天气特别的冷,这时候可以戴防寒口罩 。不过天气相对来说比较好的话也可以尝试不要佩戴口罩,毕竟人们在生活中长时间的佩戴口罩,可能会对自身的健康是非常不利的,毕竟人们在佩戴口罩的时候,鼻腔呼吸道黏膜不能够充分的锻炼,一旦出现受寒的情况就容易出现感冒的症状 。
在现实生活中,人们在佩戴口罩的时候也是要选择合适的口罩,目前市面上的口罩质量众多,品牌也比较多,而我们在选择口罩时尽量选择大品牌的口罩,毕竟大品牌的口罩不仅仅有正规的包装,而且口罩上也会有对应的说明,另外有些人直接佩戴一次性的医用外科口罩或者是12层以上的纱布口罩,而人们在现实生活中挑选口罩的时候,不要贪图便宜 。
有些人虽说可以佩戴口罩,但是又佩戴眼镜,从而出现眼睛上面有大量的热气,在这样的情况下,可能会导致眼睛出现一片模糊,人们在室外活动的时候就会有效的提高安全因素,不得不说我们想要有效的消除镜片上的雾气,可以直接选择树脂镜片或者是防雾镜片,当然市面上也可以挑选眼镜防雾剂,通常情况下能够达到去除雾气的功效 。
佩戴口罩的注意事项有哪些1、冬天不宜长时间戴口罩
冬天怕了,戴口罩以为可以御寒,但是人的呼吸道,如鼻腔、咽喉、气管表面均覆盖有许多黏膜,黏膜下又有微血管 。当鼻子吸进冷空气,经过弯弯曲曲的管道进入肺部时,已接近体温 。
没有必要戴口罩,人体的这种生理功能,通过锻炼得到增强,从而提高耐寒能力 。要是戴口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,稍微受寒,就容易感冒 。
2、提防雾霾天
冬季是雾霾天气的高发时段 。雾霾中含有大量的PM2.5,易进入人的呼吸道并刺激黏膜,甚至会损伤肺部,极易诱发包括呼吸道感染在内的多种疾病,这种情况就可以选择戴口罩,来保护自己的身体健康 。
3、不必选择专业防护型口罩
没有必要为了过滤PM2.5,而选择戴N95、N99等专业防护型口罩 。从理论上来讲,口罩的防护材料越密闭,阻挡颗粒物的效果越好 。
反过来说,口罩越密闭,呼吸阻力增大得越明显,呼吸起来越费劲 。佩戴N95、N99等专业防护型口罩是要经过培训的,否则容易造成呼吸困难,因缺氧而导致头晕 。
4、购买正规口罩
目前国家没有出台民用口罩标准,市场上的口罩质量良莠不齐,一定要选择大品牌、有正规产品包装和说明的口罩,如一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩 。切莫贪图便宜,在没有卫生许可证的地摊上购买口罩 。
5、清除眼镜上的雾气
寒冷天气,如果你同时又戴口罩又戴眼镜,需要注意的是,你呼出的热气,肯定会通过两侧鼻角与口罩的缝隙,钻入镜片和眼睛之间,时间稍长,镜片上便被雾气弄得模糊一片,极大地影响了人的视觉和活动的安全 。
参考资料来源:人民网-冬季戴口罩的三个注意事项 没必要戴专业防护型口罩
冬季戴口罩应注意哪些问题?【冬季戴口罩的三个注意事项】冬季很多人外出都有戴口罩的习惯 。但有些问题大家会忽略,佩戴时间过长、忽略杀菌消毒、重外观轻面料等 。
长时间佩戴口罩不利健康 。阻止了这种生理功能本应得到的锻炼,时间一长,会使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降,稍微受寒反而容易感冒 。每天应将口罩进行清洗消毒,日常使用时还要注意卫生,佩戴后应将口罩放入干净袋子里,再戴的时候不要翻面 。外观漂亮的个性化口罩应减少使用,面料很有可能含化纤成分,这样就不具备口罩应有的过滤、阻隔细菌的功能 。冬季佩戴口罩,大家应注意以上问题,健康佩戴,这样才有利于身体健康 。今天就给大家分享这些,祝愿大家身体健康!
冬季戴口罩应注意什么问题?冬季戴的口罩最好是带棉的口罩,因为这样的话不仅可以就是避免一些雾霾,或者灰尘,并且还会有保暖的效果 。
而如果你在冬天戴那种一次性的医用口罩的话,那是完全没有这些效果的 。