喝一杯珍奶后做哪种运动消耗最快( 三 )


扩展资料:
注意事项:
1、奶茶制作过程中会加入果糖,果糖是最甜的糖,因此奶茶作为高热量食物不适于三高人群食用 。
2、珍珠奶茶的确不适用于一些肠胃不好的人群食用,如果非要食用应该细嚼慢咽,特别是老人和小孩应该在监护下食用,不然很容易噎住 。
3、经常饮用奶茶,会导致身体发胖 。奶茶主要成分是香精和奶精,长时间饮用对人体很不好,会导致严重发胖,除非不是易发胖的体质,如果真的喜欢喝奶茶,可以选择无糖奶茶,低脂奶茶,或酸奶代替 。
参考资料来源:百度百科-珍珠奶茶
参考资料来源:百度百科-木薯粉
参考资料来源:百度百科-地瓜粉
【喝一杯珍奶后做哪种运动消耗最快】参考资料来源:百度百科-食品添加剂