四个小方法轻松除口臭( 二 ) _嘴里有口臭怎么办4个方法轻松去口臭_？

3. 茶叶去口臭
茶叶去除口臭是很多口臭患者都会使用的一个方法，这个方法是用起来是非常简单的，只需要将泡开的茶叶放在口中进行咀嚼，这样就可以有效的去除口臭的症状。而且茶叶去除口臭的方法简单有效，帮助了很多的口臭患者解决了烦恼。4. 柠檬去口臭
柠檬水能够有效的去除口臭这个难题，柠檬有着酸甜的口感，很多人在平时都比较喜欢喝一些柠檬水，柠檬当中有一些成分能够抑制口腔内的细菌生长，这也是比较有效的一种去除口臭的方法，它不会对口臭患者的身体造成危害。
去除口臭的小方法去除口臭的小方法
去除口臭的小方法，很多人有着口臭的困扰，特别是在和别人交谈的时候，才可能会恍然意识到自己有口臭，这是因为不注重口腔卫生的清洁。以下分享去除口臭的小方法，一起来看看。
去除口臭的小方法1口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中，如鼻、鼻窦、咽所散发出来的气味。除口臭的小妙招如下：
1、茶叶去除法：如果发生口臭，或吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时可以嚼一点茶叶，或吃几枚大枣，嘴里的气味可适当消除，喝上1杯浓茶亦可；
【四个小方法轻松除口臭】2、牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味亦可适当消除；
3、盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，可能把引起口臭的细菌杀灭；
4、泡水法：薄荷、茉莉花一起开水泡服，适用于口臭。桂花、菊花开水泡服，适用于口臭胃热。广藿香水煎，开水泡服或多次煎服，也适用于口臭；
5、其他：勤刷牙、饭后及时漱口，配合使用漱口水或嚼口香糖等，另外还可以用牙线剔除难以清除的食物残渣，减少牙结石的产生，定期洗牙。日常注意进食易消化的食物，避免消化不良引起肠胃不适出现口臭，多食用新鲜水果或蔬菜等。
预防口臭的基本方法是饮食、生活有规律，保持身体健康。平时养成良好的卫生习惯，睡眠时间不宜过长，以免影响唾液分泌引起口臭，尽量多喝水，保持口腔湿润。尽量少吃刺激性食物，睡前不吃零食。积极治疗原发疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
去除口臭的小方法2口臭指说话呼吸时从口腔中散发出难闻异味，又称为口气，通常是由于不注意卫生、不良生活习惯或疾病因素等引起，可通过勤刷牙、饮食调节、多饮水、戒烟戒酒等方法进行去除：
1、勤刷牙：饮食后勤刷牙可以避免食物残渣嵌塞于牙缝中，经口腔细菌发酵，产生口腔异味，有一定清新口气的作用；
2、饮食调节：减少大蒜、韭菜等具有刺激性气味食物的摄入，可以缓解由这类食物引起的暂时性口臭；
3、多饮水：口腔干燥可能会导致口腔异味，多饮水，保持口腔湿润，可以缓解口臭的症状；
4、戒烟戒酒：长期吸烟、饮酒容易在口腔残留异味，平时应该戒烟戒酒；
5、喝柠檬水：柠檬具有芳香的气味，可以止渴生津，适当饮用柠檬水可以滋润口腔，清新口气；
6、喝茶：茶叶芳香，可以清新口气，缓解上火所导致的口腔咽喉轻度炎症，从而缓解口臭的症状；
7、嚼口香糖：口香糖可以清新口气，清洁口腔，缓解口臭症状，但不建议长期咀嚼口香糖，长期咀嚼可能会导致口腔菌群生态平衡遭到破坏。
如果通过以上小妙方去除口臭效果不明显，建议到医院就医，进行相关检查判断是否为疾病导致口臭。如牙周炎、龋齿等口腔疾病可能会因口腔内细菌繁殖或食物残渣发酵出现口臭；鼻炎、扁桃体炎等炎症会出现脓性分泌物导致口臭；重症糖尿病患者可出现口腔内烂苹果味，需要经过对因治疗缓解口臭症状。
去除口臭的小方法31、多喝水。在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样能方便他随时补充丢失的体液，防止口腔干燥引起细菌大量繁衍，从而导致口臭。