裸睡好还是穿睡衣睡觉好( 三 )


穿着睡衣睡他也有好处的 , 就是你不用频繁的去更换自己的床单被褥 , 因为床单被罩的清洗工作是比较繁琐的 , 可以说比较耗时间 , 不是每个人都愿意去做 , 有时间大家还想待一会儿 , 所以你就可以选择穿睡衣 , 睡衣对于环境的要求就比较低了 , 床单被罩半个月乃至一个月换一次 , 在冬天都是完全可以的 , 因为你的皮肤并不直接接触这些物品 , 然后睡衣勤洗就可以了 。
单纯从身体放松的角度来说 , 裸睡可能更有好处 , 因为它能够让你的身体处在真正放松的阶段 , 穿睡衣自己以前是非常不习惯的 , 不过后来在外面呆久了 , 可能接触的人也越来越多 , 晚上的时候不知道会有什么样的事情 , 合租的时候也是自己一个人的隐私空间没有得到足够的保证 , 穿睡衣可能会更方便一点 。