冬天为什么被子上面总是湿的 _冬天为什么被子上面总是湿的

冬天被子上湿湿的，可能跟环境有一定的影响，当然也跟人体有关系，比如人体阴虚火旺，湿热内渗，往往会导致被子总是湿的。通常情况下，小伙伴们排除环境因素影响，之后要是还是出现这类情况，建议及时就医。毕竟通过中医辨证之后，往往可以采取合理的方式进行缓解。
首先环境因素是冬天室内较湿，睡觉起来时被子上面比较湿，再加上室内外温差较高，被子特别厚，可能会导致夜间睡觉疯狂出汗。这个时候早上起床被子就湿湿的。其实我们需要注意在寒冷的冬天，保持室内外温差不要相差太大，另外湿度也需要在合理的范围内。
其实部分患者身体不适，总是会疯狂出汗，从而导致睡觉被子上面特别湿。此时还会伴随其他症状，像心烦，失眠，热潮等等症状。当然还有部分小伙伴口中黏腻，身体困重，白天黑夜都会出汗，其实这就是病理因素的影响，建议及时看医生。
冬天晚上睡觉被子上面会湿冬天卧室被褥潮湿怎么办呢？
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冬天为什么被子上面总是湿的
冬天被子上湿湿的有以下几种原因：
1、冬天温度较低，被子外的温度和被子内的温度有一定的相差值，早上起来后，冷热相遇会凝结水汽，因此冬天被子会有湿的情况，这是一种正常现象。
2、冬天温度较低，大部分时间门窗是封住的，时间一长，室内空气并不流通，从而增加室内湿气，被子就会出现受潮的情况。
3、也有可能是因为个人原因，比如：肾虚的人群，半夜会出现盗汗情况，这样被子就会出现潮湿情况。
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冬天卧室被褥潮湿怎么办
1、暴晒法
找一个天气晴朗的时候，将潮湿被子放在室外，暴晒3-4小时，就能充分的将被子上的水汽晒干，这样的被子不仅干燥舒适，还有一股太阳的味道。
2、烘干法
若是室外天气较差，并没有充足的阳光，可以将潮湿的被褥用烘干机等干衣设备，将潮湿被子内的湿气释放。
3、烤干法
冬天会有烤火炉等烘烤工具，这时我们可以将潮湿的被褥，放在烤火炉上烘烤30分钟，换面继续，当被子用手触碰时，没有明显的水汽感即可。
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盖湿被子会有什么危害
增加体内寒气
如果经常盖湿被子，睡觉时会难以发热，还会出现寒冷的额感觉，时间一长，对人体寒气有所增加，可能会出现手心冒虚汗、手脚冰凉等不适情况，严重者还会出现关节炎、风湿病等，对自身健康不利。
皮肤病
湿被子中含有较多的细菌等微生物，适合细菌、真菌的繁殖，若是长期盖湿被子，有可能会对人体肌肤有所伤害，出现皮肤瘙痒、红疹等皮肤病的不适情况。
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如何避免盖湿被子
1、使用干燥剂
冬天在被褥之间可以放一些干燥剂，能够在一定程度上降低被子的湿度，预防被子过湿的情况。
2、使用空调
在室内空气湿度较大时，可以在睡觉时使用空调，将室内湿度降低，从而使被子干燥舒适，对睡眠质量也有所保障。
3、勤晒被子
在天气较好的时候，将冬天的厚被褥放置在阳光下晒制一段时间，去除被子中的湿气，使被褥更加舒适蓬松。
4、保持通风
在冬天气候寒冷时，也要定时通风，保持房间空气对流，不仅能够将被子内的湿气去除，还能保持房间空气新鲜度，对病毒有所预防
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冬天为什么被子上面总是湿的，我们都知道冬天气候寒冷，需要盖的被子也越来越厚，可是一到了冬天就感觉房间被子摸起来很潮湿，那么现在分享冬天为什么被子上面总是湿的？
冬天为什么被子上面总是湿的1冬天被子上湿湿的有以下几种原因：