关灯玩平板电脑手机数码，小心眼睛病变 _小知识

台湾台中1名47岁孙姓妇人迷上韩剧，即使晚上熄灯后，仍拿着平板看到半夜，半年多前觉得视力模糊、扭曲，日前就医后发现为黄斑部病变。台中27岁邱女士1年多来，每天超过8小时在滑手机或平板，晚上关灯陪女儿睡觉时也在滑手机，有一天起床后突然觉得眼睛酸涩，就医后发现得了干眼症。台中博士眼科诊所院长郑力升表示，视力模糊就诊患者中，有7成是屈光问题像近视引起， 3成是眼疾；3C（电脑、通讯、消费性电子）族用眼过度，长期接受强光刺激容易出现眼睛病变，伤害角膜、水晶体和视网膜，造成干眼症、角膜炎、提早老花眼或黄斑部病变。

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郑力升指出，黄斑部位于视网膜上，负责将光讯息转化为生理讯息传达至大脑成像，在昏暗的房间里滑手机或平板电脑，会使得瞳孔放大，让黄斑部接收的光刺激更多、伤害更大，易出现皱褶或是增生膜。孙姓妇人经开刀撕除增生膜后，右眼视力略增50度，重新配镜矫正，她也减少使用平板。他提醒使用平板、手机每20分钟后，要闭眼休息3至5分钟。
【关灯玩平板电脑手机数码，小心眼睛病变】 此外童综合医院眼科医师陈沛仁检查邱女士的眼睛后，确诊她因为用眼过度，罹患了干眼症，开了药膏让患者返家点药，并劝她减少使用3C产品的时间，让眼睛得到充分休息。陈沛仁说，干眼症的发生是因眼睛泪液分泌不足、泪液品质差或泪液过度蒸发，导致眼球表面没有足够的泪液来保有湿润，严重时则会导致角膜破皮影响视力。邱女返家后减少使用3C产品时间，光线不足处也不再滑手机，不仅眼睛酸涩刺痛情形改善，也因为上网时间减少，省了不少钱。